8 cách chữa tiêu chảy tại nhà vô cùng đơn giản hiệu quả

0 5

Khi bị tiêu chảy sẽ thường kèm theo một số triệu chứng như co thắt dạ dày, ói mửa hay buồn nôn… khiến người bệnh gặp nhiều phiền phức và cảm thấy khó chịu. Vậy chúng ta phải làm sao khi bị đau bụng tiêu chảy? Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn 8 cách vô cùng hữu hiệu giúp cách chữa tiêu chảy hiệu quả.

  1. Trà vỏ cam

Đây là một trong những cách chữa trị đau bụng tiêu chảy rất nhanh chóng và hiệu quả. Chỉ cần cho trà vỏ cam vào nồi, rồi đổ một chút nước nóng vào là được. Để vài phút cho nước nguội bớt một chút là bạn đã có ngay một tách trà thơm ngon lại giúp chữa bệnh tiêu chảy rồi đấy.

  1. Quả việt quất

Việt quất được biết đến với tác dụng chữa trị nhiều bệnh khác nhau, đặc biệt đây cũng là một cách chữa tiêu chảy hiệu quả. Có được tác dụng này là do trong việt quất có chứa chất anthocyanosides, chất này có đặc tính chống oxi hóa, kháng khuẩn giúp chống lại bệnh tiêu chảy cực tốt.

  1. Thực phẩm giàu tinh bột

Những thực phẩm giàu tinh bột như: bột sắn, ngũ cốc hay gạo nấu chín… cũng được xem như một cách chữa tiêu chảy dân gian  nhờ vào việc khiến dạ dày của người bệnh nhẹ bớt. Tuy nhiên, khi áp dụng theo cách này, cần lưu ý là không nên thêm quá nhiều muối hay đường vào những thực phẩm này, vì như vậy sẽ phản tác dụng, khiến bệnh trở nên trầm trọng và khó điều trị hơn.

  1. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng rất tốt trong việc điều trị viêm đường ruột, nên không có gì phải bàn cãi khi loại trà này cũng được coi như một loại thuốc chữa tiêu chảy cấp tự nhiên mà lại hiệu quả.

8 cach chua tieu chay tai nha vo cung don gian hieu qua 1

Trà hoa cúc có tác dụng khá tốt trong điều trị tiêu chảy

Không chỉ có vậy, trà còn có tác dụng chống co thắt, nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng trà mỗi ngày, rất tốt cho sức khỏe đấy nhé.

>>> Lá ổi chữa tiêu chảy

  1. Tránh xa một số loại thức ăn

Bên cạnh những loại thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh tiêu chảy, thì cũng có những loại thực phẩm không những không làm giảm bớt tình trạng bệnh, mà lại còn khiến bệnh càng nặng hơn như: sữa, các sản phẩm từ sữa, phô mai… do làm ruột hoạt động kém đi. Bên cạnh đó bạn cũng nên hạn chế những loại đồ uống như cà phê vì chúng sẽ làm cho thần kinh dễ bị kích thích. Thay vào đó, bạn nên uống nước ép mận hoặc nước ép táo (lưu ý không nên cho thêm đường) chính là một sự lựa chọn thông minh đấy nhé.

  1. Nghỉ ngơi

Khi cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn thoải mái thì bệnh tiêu chảy cũng sẽ thuyên giảm hơn đáng kể. Do đó, một trong những cách chữa tiêu chảy hiệu quả chính là hãy nằm nghỉ ngơi thật thoải mái, đặt một chai nước hoặc một chiếc khăn ấm lên bụng để làm giảm bớt các cơn đau co thắt ở bụng.

  1. Sữa chua

8 cach chua tieu chay tai nha vo cung don gian hieu qua 2

Sữa chua có nhiều lợi khuẩn giúp tiêu hoá tốt hơn

Sữa chua sẽ giúp tạo ra axit lactic trong ruột, giúp tiêu diệt các vi khuẩn xấu, kể cả các vi khuẩn gây tiêu chảy, đồng thời làm sản sinh ra nhiều vi khuẩn có lợi hơn trong đường ruột, nhờ đó mà bệnh của bạn sẽ mau lành hơn.

  1. Bổ sung nước cho cơ thể

Khi bị tiêu chảy, cơ thể không chỉ bị mất nước, mà kèm theo đó còn giảm các chất khoáng như natri, kali và các chất điện giải – những chất có vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể. Vì vậy khi bị tiêu chảy, việc đầu tiên bạn cần phải làm chính là bù đắp lại những chất bị mất, bằng cách uống thật nhiều nước. Bên cạnh việc uống nước lọc bình thường, bạn cũng có thể sử dụng các loại trà, hay nước ép mận, táo cũng rất tốt đấy nhé.

>>> Cà rốt chữa tiêu chảy

DS: Ngần/doisongbiz.com