Mang thai tháng thứ 9 nên ăn gì để dễ sinh em bé?

Mang thai tháng thứ 9 nên ăn gì để dễ sinh em bé? đây chính là giai đoạn mà các mẹ cần đặc biệt quan tâm và cần lưu ý. Vì đây chính là giai đoạn mà các mẹ thường có tâm lý lo lắng cho ca vượt cạn chuẩn bị được diễn ra. Chính vì vậy để chuẩn bị cho kỳ vượt cạn được diễn ra tốt đẹp thì các mẹ cũng cần tìm hiểu những cách vượt cạn an toàn và nên ăn gì để dễ sinh em bé nhất. Và với ngành y học hiện nay đã phát triển cho nên điều này cũng không phải là quá khó. Chính vì vậy hôm nay suckhoe365.vn sẽ giới thiệu cho các mẹ bầu những loại thực phẩm mẹ bầu tháng thứ 9 ăn để dễ sinh em bé nhé.

1. Thực phẩm từ cà tím

Cũng theo đông y thì trong cà tím có chứa chất sẽ giúp kích thích cổ tử cung mở ra nhanh hơn khi các mẹ chuyển dạ chuẩn bị sinh nở. Do đó đây là một bài thuốc dân gian mà các mẹ nên ăn nhiều vào tháng cuối cùng của thai kỳ. Vì trong dân gian truyền lại rằng ở tháng cuối mẹ bầu ăn nhiều cà tím sẽ giúp các mẹ bầu dễ sinh hơn và sẽ trải qua ít các cơn đau hơn bình thường.

mang thai thang thu 9 nen an gi de de sinh em be 1

2. Bà bầu tháng thứ 9 nên ăn những loại thực phẩm được chế biến từ dứa

Đây chính là một loại thực phẩm khiến rất nhiều mẹ bầu ngạc nhiên vì đây chính là loại thực phẩm mà trong ngành y đã đưa ra tình trạng cảnh báo khi các mẹ mới mang thai. Theo các nhà khoa học trong dứa có chứa nhiều thành phần bromelain một loại enzym kích thích các cơn co thắt tử cung vô cùng dữ dội sẽ gây ra sảy thai tuy nhiên khi bước vào thời kỳ chuẩn bị vỡ chum thì các mẹ lại nên ăn loại quả này để các enzym kia hỗ trợ lằm tăng cơ thắt giúp dễ sinh hơn . Nhưng có một số lưu ý cho các mẹ đó là phải phải xử lý thật sạch quả thơm đặc biệt là gọt vỏ sạch các mắt trước khi dùng nhé. Đặc biệt không nên lạm dụng quá nhiều nhất là với các mẹ có di chứng bệnh dạ dày.

3. Thực phẩm từ rau lang

mang thai thang thu 9 nen an gi de de sinh em be 2

Trong đông y thì rau lang có tính mát và rất tốt cho các mẹ bầu khi gần tới ngày sinh nở, nhưng một điều đặc biệt là các mẹ không nên sử dụng rau lang quá sớm. Vì theo đông y thì rau lang có tính mát và nhẹ nên nếu các mẹ bầu mà ăn nhiều quá sớm sẽ gây ra tình trạng sinh non. Tuy nhiên nếu dùng ít thì lại rất có lợi đó là giúp thanh nhiệt và nhuận tràng do cá mẹ bầu thường rất nóng và hay bị táo bón . Trong tháng cuối thai kỳ việc dùng nhiều rau lang sẽ giúp kích thích tử cung mở ra nhanh hơn từ đó giảm đi các đơn đau có thắt lâu dài .

4. Thực phẩm từ lá tía tô

Đây là loại rau rất phổ biến đối với những người dân bắc và đặc biệt hơn nữa trong dân gian ta còn lưu truyền rất nhiều bài thuốc hay được áp dụng từ loại lá tía tô. Vì trong dân gian ta lưu truyền bài thuốc khi các thai phụ có dấu hiệu trở dạ sẽ ngay lập tức được uống loại nước lá quen thuộc này, càng uống nhiều nước lá tía tô thì càng nhanh chóng kích thích cổ tử cung mở ra và các cơn đau sẽ giảm rất nhiều . Các làm cũng vô cùng đơn giản như sau dùng một nắm là tía tô rửa sạch cho vào 3 lít nước sau đó đun sôi cho tới khi còn lại một phần càng ít càng tốt nhưng đừng đặc quá khó uống . Nếu có mẹ nào đang thắc mắc bà bầu tháng thứ 9 ăn gì để dễ sinh thì áp dụng ngay nhé .

Ở trên là những loại thực phẩm mẹ bầu nên ăn khi mang thai ở tháng thứ 9 mà suckhoe365.vn đã đưa ra. Do đó các mẹ bầu không còn phải thắc mắc bà bầu mang thai ở tháng thứ 9 ăn gì để dễ sinh nữa nhé.

Có thể bạn quan tâm: