Bị bệnh cường giáp nên ăn uống như thế nào?

Cường giáp là căn bệnh có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào. Biểu hiện của bệnh thường gặp và dễ dàng để nhận biết như: Tim đập nhanh, cảm giác hồi hộp, tay chân run, mệt mỏi, mắt lồi…Để hỗ trợ điều trị bệnh được tốt nhất thì có được chế độ ăn uống khoa học là vô cùng cần thiết. Vậy bị bệnh cường giáp nên ăn gì? Là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về chế độ ăn uống cho người bệnh cường giáp ngay sau đây.

bi cuong giap nen an uong nhu the nao

Bị cường giáp nên ăn gì? – Đang dần có câu trả lời

Bệnh cường giáp nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Các loại ngũ cốc

Ngũ cố nguyên hạt, gạo lứt, bánh mỳ, lúa mạch là thực phẩm được khuyên dùng đối với người bị cường giáp. Trong ngũ cốc có những dưỡng chất giúp ổn định quá trình trao đổi chất, dễ hấp thụ, có lượng vitamin đảm bảo để nuôi dưỡng cơ thể. Hỗ trợ điều trị cường giáp vô cùng hiệu quả.

Sử dụng các loại trái cây quả mọng

Trong các loại trái cây quả mọng như: dâu tây, quả mâm xôi… có chứa hàm lượng các chất chống oxi hóa, tăng cường sức đề kháng, khả năng miễn dịch của trẻ nhỏ đồng thời giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất, ức chế quá trình sản sinh hormone tuyến giáp. Sử dụng các loại quả mọng thường xuyên, đều đặn và bổ sung vào thực đơn hàng ngày sẽ hỗ trợ bệnh nhanh khỏi hơn.

Sử dụng thực phẩm có nhiều omega3 và Vitamin D

Thực phẩm giàu vitamin D và omega3 phải kể đến như: Cá hồi, nấm, dầu oliu, quả óc chó…Đây đều là những thực phẩm mang đến lượng axit béo vừa đủ, hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân cường giáp, giảm nguy cơ loãng xương và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe người bệnh.

bi cuong giap nen an uong nhu the nao 1

Chú ý để có chế độ ăn uống khoa học hơn

Bổ sung chất đạm từ thực vật

Đạm từ các loại thực vật đã được chứng minh rất có lợi cho sức khỏe người bị cường giáp. Biểu hiện của bệnh nhân cường giáp là giảm cân nhanh, do đó bổ sung đạm từ thực vật có chứa nhiều protein rất có lợi và tốt cho cơ thể bệnh nhân bị cường giáp.

Bị cường giáp kiêng ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho bệnh nhân cường giáp thì cũng có những thực phẩm không nên sử dụng trong quá trình điều trị bệnh vì rất có thể làm bệnh tình trở nên nặng hơn. Một số thực phẩm không nên ăn khi bị cường giáp như:

  • Thực phẩm giàu iot: muối iot, tảo bẹ, các loại hải sản…đều là những thực phẩm sẽ làm tăng quá trình sản sinh hormone tuyến giáp, khiến tình trạng bệnh trở nên phức tạp hơn.
  • Thực phẩm có chất kích thích: đặc biệt là caffeine, đây là chất có tác dụng kích thích tuyến giáp, sản sinh ra nhiều thyroxin, một hormone gây ra hội chứng cường giáp. Khi sản sinh quá nhiều loại hormone trên sẽ khiến cho cơ thể tỏa nhiều nhiệt, dễ sinh ra cảm giác khó chịu, nóng này. Do đó khi bị cường giáp bạn nên chú ý không nên sử dụng chất kích thích này.
  • Thịt đỏ: Thịt đỏ có chứa nhiều chất béo bão hòa, có chứa hàm lượng cholesterol cao hơn các loại thịt bình thường. Do đó những người bị cường giáp ăn nhiều thịt đỏ có khả năng làm tăng nguy cơ về bệnh tim mạch hoặc bệnh tiểu đường.

bi cuong giap nen an uong nhu the nao 2

Thịt đỏ không tốt cho sức khỏe người bị cường giáp

Trên đây là những thông tin về bệnh cường giáp nên ăn gì?bệnh cường giáp kiêng ăn gì? Chúng tôi hy vọng với những thông tin trên đây có thể giúp bạn có được chế độ ăn uống hợp lý dành cho mình. Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học thì cũng nên chú ý kiểm tra bệnh tình thường xuyên tại cơ sở y tế và có chế độ sinh hoạt, luyện tập điều độ để nâng cao sức khỏe của mình.

Có thể bạn quan tâm: