Bột Neem: Lợi Ích, Công Dụng Và Cách Làm
Nội dung chính [Hiện]
Bột Neem được sử dụng rộng rãi ở Ayurveda để điều trị các bệnh về da , cải thiện sức khỏe của da và tóc , và giúp làm sạch gan. Mặc dù bột thảo dược này hiện có bán ở hầu hết các cửa hàng làm đẹp cũng như trực tuyến, bạn có thể dễ dàng làm tại nhà.
Bột Neem là gì?
Bột neem là một loại bột màu xanh lá cây thảo dược được làm bằng cách nghiền nát lá phơi khô của cây neem ( Azadirachta indica ). Lá neem chứa polyphenol flavonoid như quercetin và ß-sitosterol. Những hợp chất mạnh mẽ này được biết là có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn . Bạn có thể sử dụng bột thảo mộc để làm mặt nạ tự chế, để chăm sóc tóc, thanh lọc máu và tăng cường mức độ miễn dịch.
Làm thế nào để làm bột Neem tại nhà?
Bạn có thể dễ dàng làm bột neem tại nhà nếu bạn có cây neem không có thuốc trừ sâu trong vườn của bạn hoặc nếu bạn có thể mua lá neem hữu cơ. Dưới đây là phương pháp từng bước để tạo ra bột.
Tự làm bột Neem của riêng bạn: Công thức dễ dàng
Bột Neem có thể được sử dụng để đắp mặt hoặc các sản phẩm chăm sóc tóc tại nhà.
Thành phần
- 3 chén lá neem tươi
Hướng dẫn
- Thu thập một số ít lá neem. Đảm bảo rằng chúng không có hóa chất và thuốc trừ sâu; 100% lá hữu cơ được khuyến khích để làm bột thảo mộc.
- Rửa kỹ dưới vòi nước. Bạn có thể úp ngược phần thân cây vào bồn rửa bát để nước thoát ra dễ dàng.
- Lấy lá ra khỏi cuống và thấm khô bằng khăn bếp.
- Lấy khay nướng có lót giấy da rồi đặt lá lên trên.
- Phơi nó trong bóng râm vài ngày. Không phơi dưới ánh nắng trực tiếp vì nó có thể làm giảm hàm lượng dinh dưỡng của lá neem.
- Sau khi phơi khô, lá sẽ có cảm giác giòn và khô. Bạn có thể ủ thêm một ngày nếu cảm thấy chúng chưa đủ khô.
- Xay lá theo mẻ trong máy xay cà phê hoặc máy xay gia vị cho đến khi bạn có được bột mịn.
- Bạn có thể cho qua rây để được bột mịn, hoặc có thể bỏ qua bước vo viên.
- Bảo quản bột neem trong hộp kín và để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
Lợi ích & Sử dụng Sức khỏe
Nhiều lợi ích sức khỏe của bột lá neem chỉ là giai thoại hoặc đã được xác minh trên các mô hình động vật. Trong khi cần nhiều nghiên cứu hơn về con người, các sản phẩm neem đã là một phần của các biện pháp thay thế từ thời cổ đại. Hãy để chúng tôi xem xét những lợi ích sức khỏe và công dụng của bột neem chi tiết.
Chăm sóc da
Neem, với đặc tính chống viêm mạnh , có thể được sử dụng để làm dịu da phát ban, kích ứng, bỏng và nhiễm trùng . Để có một loại mặt nạ truyền thống của Ấn Độ cho làn da rạng rỡ, hãy trộn hai thìa bột neem, hai thìa bột gỗ đàn hương , một thìa nước hoa hồng và tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn có thể thêm một ít nước nếu cần. Đắp lên mặt trong 10 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.
Để biết thêm về dầu neem cho việc chăm sóc da, bạn có thể truy cập 11 lợi ích tuyệt vời của dầu neem cho da .
Chăm sóc tóc
Bột thảo mộc thường được sử dụng như một loại gói dưỡng tóc để loại bỏ gàu một cách tự nhiên do đặc tính kháng nấm của nó. Bạn có thể trộn 3 thìa bột neem với nước để tạo thành hỗn hợp đặc và thoa lên da đầu. Để nó trong nửa giờ và rửa sạch.
Máy lọc máu
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng neem có vị đắng, giúp có tác dụng cân bằng cơ thể. Trong Ayurveda, các sản phẩm neem giúp làm mát cơ thể do khả năng giải độc của nó. Bột thảo dược, khi uống với liều lượng nhỏ (dưới sự giám sát của chuyên gia), có thể giúp làm sạch gan và cải thiện sức khỏe tổng thể. Nó cũng hoạt động như một chất tăng cường miễn dịch tự nhiên bằng cách loại bỏ độc tố khỏi đường tiêu hóa.
Phản ứng phụ
Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng sản phẩm này nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, đang dùng thuốc hoặc có tình trạng sức khỏe. Tránh dùng cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em vì các sản phẩm neem có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng như co giật hoặc bất tỉnh. Nó cũng có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng hô hấp như hen suyễn.
Trong khi các tác dụng phụ ở người lớn rất hiếm, có một số trường hợp được báo cáo rằng mọi người đã gặp phải độc tính liên quan đến dầu neem. Bạn nên mua bột thảo dược và nguồn lá neem từ một nguồn có uy tín hoặc được biết đến.
