Cách tắm trắng cực hiệu quả nhờ cám gạo

0 3

Cách tắm trắng bằng cám gạo tại nhà là phương pháp làm sáng da thân thiện không gây tổn thương cho da. Tuy nhiên, nhiều chị em chưa thực hiện đúng công thức khiến cho phương pháp này giảm hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu cách tắm trắng bằng cám gạo qua thông tin qua bài viết dưới đây nhé!

Vì sao cám gạo được dùng để tắm trắng toàn thân?

Theo các chuyên gia cho biết, dựa trên kết quả phân tích có thể thấy trong cám gạo có chứa chất Gamma Oryzanol khả năng chống oxy hóa cao, ngăn ngừa lão hóa da, bảo vệ da chống lại tác động của tia cực tím. Bên cạnh đó, cám gạo còn cung cấp một lượng lớn các khoáng chất và vitamin thiết yếu như protein, lipit, vitamin E, B1, B2, B6, niacin, biotin giúp làn da tươi sáng, hồng hào và căng tràn sức sống. Chính vì vậy mà tắm trắng bằng cám gạo được nhiều chị em sử dụng để tắm trắng da mặt lẫn chăm sóc da toàn thân.

Thực tế đã chứng minh, những hạt cám gạo được xay mịn nhưng vẫn giữ được một phần kết cấu giúp lấy đi các lớp da sạm màu, mang đến làn da tươi sáng. Do vậy, cám gạo có thể sử dụng để làm trắng da cho chị em. Dưới đây là những công thức tắm trắng bằng cám gạo phù hợp với từng loại da.

Cách tắm trắng bằng cám gạo

Cách 1: Cám gạo và sữa tươi

Nguyên liệu:

– 100g cám gạo

– sữa tươi hoặc mật ong (nếu là mật ong, bạn cần trộn thêm nước sạch)

– Bạn có thể trộn thêm nước cốt nửa quả chanh (nếu có)Cách thực hiện

Bước 1: Bạn trộn đều cám gạo với mật ong hoặc sữa tươi cho đến khi thành một hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên cơ thể.

Bước 3: Bạn có thể thực hiện massage và giữ nguyên như vậy trong khoảng 15-20 phút để hỗn hợp có thể phát huy tác dụng với da. Sau đó bạn tắm lại bằng nước sạch. Mỗi tuần tắm trắng tại nhà như vậy từ 1-2 lần, dần dần bạn sẽ có một làn da trắng sáng khỏe mạnh tự nhiên.

Lưu ý: Đối với những vùng da bị sạm đen nhiều: như cánh tay, bàn tay, mặt… bạn có thể thoa hỗn hợp này trong thời gian lâu hơn và mát xa thật kỹ. Phương pháp tắm trắng này khá đơn giản nên bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên để đem lại hiệu quả cao bạn nên kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.

Bạn cũng có thể trộn thêm bột nghệ vào cám gạo để tắm trắng theo tỉ lệ 1:2. Tiếp đến bạn thực hiện các bước như trên.

Cách 2: Cám gạo và bột đậu đỏ

Nguyên liệu:

– Bột cám gạo

– Bột đậu đỏ

– Dầu dừa

Cách thực hiện

Bước 1: Bạn trộn cám gạo, bột đậu đỏ, dầu dừa theo tỉ lệ 3 : 3 : 2 vào bát và dùng dụng cụ trộn cho hỗn hợp này đặc sệt, sau đó bạn tráng người qua nước ấm để cho lỗ chân lông nở ra.

Bước 2: Sử dụng chổi quết (dụng cụ trong bộ chăm sóc da) thoa toàn bộ lên phần da, kết hợp với những cách massage nhẹ nhàng để cho những dưỡng chất có trong hỗn hợp này được thẩm thấu nhanh qua da.

Bước 3: Bạn thư giãn từ 10-15 phút và tráng người để cảm nhận làn da sáng mịn màng.

Công thức tắm trắng toàn thân bằng cám gạo và đậu đỏ này nên sử dụng 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ cảm nhận làn da trắng hồng mịn màng rõ rệt.

Cách 3: Cám gạo và dầu oliu

Cách tắm trắng cực hiệu quả nhờ cám gạo

Dầu oliu là loại dầu từ tự nhiên có khả năng duy trì độ ẩm, nuôi dưỡng và tái tạo da, đặc biệt với làn da khô mang lại hiệu quả rõ rệt nhất.

Nguyên liệu: 1 chén nhỏ bột cám gạo, 3-4 thìa cafe mật ong, 1 thìa cafe dầu oliu

Cách thực hiện:

– Trộn tất cả lại với nhau tạo thành hỗn hợp dạng đặc sánh.

– Xông hơi mặt hoặc toàn thân trong 5-10 phút rồi thoa hỗn hợp lên da, giữ nguyên trong vòng 20 phút

– Kết thúc quá trình tắm trắng và rửa sạch lại với nước.

Cách 4: Cám gạo và bột nghệ

Tinh chất nghệ sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ các tế bào chết và ngăn ngừa sản sinh các sắc tố gây sạm da. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng thường xuyên sẽ dễ làm da bị bào mòn và nổi mụn.

Nguyên liệu: 1 thìa bột cám gạo, 1 thìa bột nghệ và sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

– Hòa trộn các thành phần với nhau tạo nên hỗn hợp dạng sánh mịn

– Thoa đều lên khắp mặt (nếu dưỡng trắng toàn thân cần nhiều nguyên liệu hơn) rồi thư giãn trong 15-20 phút.

– Cuối cùng rửa mặt sạch lại với nước ấm, ngoài giúp da trắng sáng, bột nghệ sẽ giúp làm mờ vết thâm, nám.

Lưu ý khi tắm trắng bằng cám gạo

– Nên chọn loại cám gạo chuyên dùng để làm đẹp, không nên nhầm lẫn với cám gạo làm đồ ăn cho gia súc.

– Trong 1-2 lần đầu tắm, bạn có thể vắt thêm chanh hoặc cam để tắm, nhưng về lâu dài không nên lạm dụng chúng vì da sẽ bị mỏng đi rất nhiều.

– Thêm vài giọt mật ong vào hỗn hợp tắm cho cơ thể nếu da bạn bị khô, công thức này dưỡng ẩm cực tốt trong mùa đông hanh khô.

– Da sẽ dễ bắt nắng hơn sau khi tắm trắng nên bạn hãy che chắn thật kín mỗi khi ra ngoài và đừng quên dùng kem chống nắng hàng ngày.

Lưu ý khi chọn mua và bảo quản cám gạo

Nếu bạn chọn mua cám gạo không an toàn có thể sẽ gây ngứa, xước da vì trong quá trình xay xát cám gạo rất dễ bị lẫn với trấu. Bạn lưu ý là hãy chọn mua cám gạo nguyên chất (khi đưa vào máy xát cần phải đảm bảo cám không bị lẫn với trấu, sau đó cám tiếp tục phải đưa vào máy siêu mịn để làm mịn hạt cám trước khi đưa vào sử dụng).

Khi mua về, bạn nhớ phải bảo quản cám gạo nơi khô ráo, thoáng mát, nên bảo quản trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí. Nếu bạn thấy cám có dấu hiệu bị ẩm, bị vón thành từng cục bết lại và có mùi thì hãy bỏ chúng đi.

Sử dụng hỗn hợp tắm trắng toàn thân bằng cám gạo tuy đơn giản, chi phí thấp nhưng các bạn phải cố gắng kiên trì thì mới có kết quả rõ rệt. Chúc chị em áp dụng thành công để sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ.

>>> Mặt nạ dưỡng trắng da từ sữa tươi không đường