Cận thị có nên đeo kính cả ngày không?

0 1

Trong các bệnh về mắt thì hiện nay cận thị chiếm một số lượng đáng kể, đặc biệt ở lứa tuổi trẻ từ 7-16 tuổi. Đây là một tật khúc xạ ở mắt, khiến cho thị lực của người bệnh bị giảm sút. Khi phát hiện cận thị thông thường người ta nghĩ đến phương án đầu tiên là đeo kính. Tuy nhiên ở các mức độ cận thị khác nhau, có một vấn đề đặt ra đó là, chúng ta có nên đeo kính cả ngày hay không? Cận thị nếu không đeo kính có được không? Có nhiều người còn cho rằng việc đeo kính cả ngày sẽ làm tốc độ cận thị tiến triển nhanh hơn. Vậy chúng ta phải làm như thế nào.

Trả lời: Bị cận thị có cần đeo kính cả ngày không

Chúng ta hiểu rằng kính có tác dụng điều chỉnh lại khúc xạ của mắt, giúp cho hình ảnh được thu về từ thị giác sẽ hội tụ, tạo thành ảnh trên võng mạc. Đối với người bị cận thị cần phải có kính thì mới có thể những vật ở xa. Điều đó có nghĩa là việc đeo kính sẽ giúp những người bị cận thị có thể nhìn, quan sát gần như người bình thường.

Bị cận thị có nên đeo kính cả ngày không?

Mắt người cận thị

Tuy nhiên bị cận thị có nhất thiết phải đeo kính không, nếu không đeo kính thì có làm sao không? Lời khuyên từ các bác sỹ chuyên khoa mắt đó là phụ thuộc mức độ cận thị bạn đang mắc phải. Nếu bạn bị cận dưới 0.75 đi ốp thì không cần phải đeo kính thường xuyên và từ 1-2 đi ốp thì chúng ta nên đeo kính khi nhìn những vật ở xa để hạn chế sự điều tiết của mắt, khiến mỏi mắt. Còn khi nhìn những vật ở gần, chúng ta cần tạo điều kiện tốt nhất cho mắt như ánh sáng, tư thế, và lưu ý thời gian làm việc để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn.

Cụ thể đối với trường hợp cận nhẹ chúng ta cần chú ý thực hiện: không nhất thiết đeo kính thường xuyên, có thể tháo kính và để mắt thư giãn bất kể khi nào có thể. Hạn chế sử dụng các phương tiện điện tử, nếu bắt buộc thì nên có chế độ hợp lý dành thời gian nghỉ ngơi cho đôi mắt, ví dụ sau 30-40 phút làm việc cần nghỉ ngơi. Khi thấy mỏi mắt, căng thẳng cũng nên dừng ngay công việc để thư giãn. Có thể áp dụng các biện pháp mát xa cho mắt để làm thông lưu mạch máu giúp mắt khỏe hơn. Ngoài ra cần bổ sung các chấtvi lượng như vitamin A, B1, B2, phốt pho, crom, selem để giữ mắt sáng và khỏe mạnh.

Bị cận thị có nên đeo kính cả ngày không?-1

Hạn chế đeo kính cả ngày đối với người cận thị

Đối với những trường hợp cận vừa hay cận nặng, thì thời gian đeo kính phụ thuọc vào thị lực của người đó khi không đeo kính. Nếu thị lực còn cao, vẫn có khả năng quan sát tốt thì cũng không nhất thiết phải đeo kính cả ngày. Có nghĩa rằng, nếu những công việc nào chúng ta vẫn có thể thực hiện mà không cần dùng kính thì cũng không nhất thiết phải đeo kính. Chỉ đeo kính khi cần sự sự tập trung, phải nhìn rõ mới làm được việc.

Vậy không đeo kính có làm tăng độ cận thị? Đối với những công việc không thực sự cần thiết, chúng ta có thể làm được mà không cần sự tập trung điều tiết, thì mức độ cận thị sẽ không bị tăng dù không đeo kính.

Tuy nhiên, để hạn chế sự tiến triển của cận thị. Ngoài chế độ nghỉ ngơi thư giãn hợp lý, chúng ta cần phải bổ sung các chất vi lượng đầy đủ cho mắt như là các loại vitamin A, B1, E, phốt pho… Cũng như các bộ phận khác của cơ thể, nếu được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng thì cơ thể sẽ khỏe mạnh, mắt cũng như vậy, sẽ được sáng và khỏe mạnh hơn.

DS: Ngần/ Suckhoe365.vn

Xem thêm bài viết:

Mổ mắt cận thị có bị cận lại không?

Bài tập chữa mắt cận thị không thể bỏ qua