Chăm chỉ dùng các loại hoa quả này chẳng cần dưỡng da nữa

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe, nếu như sử dụng thường xuyên bạn sẽ chẳng cần phải lo lắng về vấn đề da của mình nữa.

Chăm sóc da vốn là ưu tiên hằng đầu của nhiều chị em phụ nữ nhưng không phải ai cũng có thời gian và biết cách để chăm sóc da sao cho đúng. Nhiều người vì không có thời gian mà không thể tìm đến các tiệm spa massage làm đẹp. Thậm chí còn không có thời gian để tự làm cho mình mặt nạ đắp ở nhà. Nhiều người lại bị dị ứng với nhiều chất nên không thể sử dụng các loại mỹ phẩm được.

Nhưng làm đẹp là nhu cầu tất yếu của phụ nữ, chính vì vậy nên bạn không cần phải lo lắng. Dù cho bạn không có thời gian để chăm sóc cho da dẻ của mình đi chăng nữa. Chỉ cần bạn chăm chỉ sử dụng những loại hoa quả này, bạn cũng sẽ không phải lo lắng về làn da của mình nữa đâu.

Suckhoe365 xin giới thiệu những loại hoa quả vừa thơm ngon lại vô cùng bổ dưỡng, quan trọng là vô cùng tốt cho da.

Dâu tây

Dây tây là một trong những loại quả tốt nhất cho da. Trong dâu tây chứa một lượng vitamin rất lớn, ngoài ra còn có chất ngăn ngừa sự oxy hóa. Giúp cho làn da luôn căng mịn, trẻ đẹp và hồng hào.

Chăm chỉ dùng các loại hoa quả này chẳng cần dưỡng da nữa

Dâu cũng là một loại quả rất dễ ăn và có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau như là ăn trực tiếp hoặc có thể xay sinh tố, hoặc ăn kèm với sữa chua đều mang lại tác dụng tuyêt vời.

Kiwi

Kiwi được mệnh danh là loại quả giàu vitamin C bậc nhất. Lượng vitamin C trong kiwi sẽ giúp cho da trông luôn căng mịn, hơn nữa kiwi còn giúp bổ sung độ ẩm cho da. Ăn kiwi vào mùa đông đặc biệt bạn sẽ không bao giờ phải lo về tình trạng da khô của mình nữa.

Nhưng do kiwi chứa lượng vitamin C rất lớn nên một lưu ý đó chính là không nên sử dụng kiwi vào những lúc đói để tránh axit dạ dày tăng cao, dẫn đến đau dạ dày.

Chuối

Chuối là loại hoa quả dễ ăn và cũng dễ tìm, với giá cả lại phải chăng nữa, chính vì vậy dù muốn hay không, bạn cũng nên sử dụng chuối một cách thường xuyên.

Chuối có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe cũng như làn da của tất cả mọi người. Trong chuối chứa lượng kali rất lớn. Lại chứa một lượng lớn vitamin như vitamin E, vitamin B hay vitamin A. Các vitamin này khi đi vào cơ thể sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi các tác nhân gây lão hóa. Giữ cho cơ thể của bạn luôn khỏe mạnh và trẻ trung, cũng như một làn da căng mịn.

Nhưng cũng nên lưu ý không nên sử dụng chuối khi đói để tránh gây hại cho dạ dày cũng như hệ tiêu hóa.

Dưa hấu

Đặc biệt là vào mùa hè, bạn càng nên sử dụng nhiều dưa hấu. Trong dưa hấu chứa một lượng nước rất lớn có thể giúp da tránh bị khô, bổ sung độ ẩm cho da một cách hiệu quả. Trong dưa hấu còn chứa vitamin A, và vitamin B6 sẽ giúp da luôn mịn màng, căng mịn.

Sử dụng dưa hấu trực tiếp hay ép lấy nước ép dưa hấu đều có tác dụng hết sức tuyệt vời. Lượng nước có trong dưa hấu sẽ giúp cơ thể bù đắp lại lượng nước đã mất. Nước dưa hấu còn cung cấp khoáng chất tốt cho máu để nuôi dưỡng các tế bào một cách tốt hơn nữa.

Vì vậy nên vào mùa dưa hấu, hãy sử dụng thật nhiều loại quả này nhé, vừa giải khát lại vừa tốt cho da.

Có thể bạn quan tâm: