Có nên ăn nhiều trứng ngỗng trong thời kỳ mang thai?

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng nghiên cức thì chưa có khẳng định nào đáng giá là trong trứng ngỗng có thành phần dinh dưỡng giúp cho trí não trẻ thông minh hơn các loại trứng gia cầm khác. Cũng theo các chuyên gia thì trứng ngỗng cũng là thực phẩm có nguồn dinh dưỡng và độ bổ rất tốt cho bà bầu nhưng vẫn thua trứng gà.

Các cụ ta xưa kia luôn có tâm niệm rằng, nếu mẹ mang thai bé trai thì sẽ ăn 7 quả trứng ngỗng và nếu thai nhi là bé gái thì người mẹ sẽ ăn 9 quả trứng ngỗng. Vì theo các cụ nếu khi mang thai mẹ mà ăn trứng ngỗng khi em bé được sinh ra sẽ mạnh khỏe và rất thông minh hơn hăn những người không ăn trứng ngỗng khi mang thai. Vậy qua bài này các mẹ có nên ăn nhiều trứng ngỗng trong thời kỳ mang thai? mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.

1.Trứng ngỗng tốt cho bé hơn các loại trứng gia cầm khác?

  • Có thể khẳng định rằng, cho tới nay vẫn chưa có một công trình nghiên cứu khoa học nào khẳng định so với các loại trứng gia cầm khác, trứng ngỗng tốt hơn cho trẻ hay khi mẹ mang thai ăn trứng ngỗng thì trẻ sinh ra sẽ thông minh, khỏe mạnh hơn. Và cũng không có bằng chứng nào cho thấy mối liên quan giữa trứng ngỗng với sự hình thành giới tính và sự phát triển trí tuệ ở bé.

Tin tài trợ
  • Theo các nhà dinh dưỡng thì trong trứng ngỗng cũng như các loại trứng thủy cầm khác như: vịt, ngan,…. thì nồng độ dinh dưỡng có trong trứng ngỗng thường cao hơn so với trứng gà. Vì phôi trứng thủy cầm phải phát triển trong môi trừng lạnh như ao hồ, bờ đầm nên cần nhiều năng lượng và dinh dưỡng hơn. Tuy nhiên, điều này cũng không gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của mẹ bầu cũng như thai nhi khi mẹ ăn trứng. Bởi vậy, quan niệm khi mang thai mẹ bầu nên ăn nhiều trứng ngỗng sẽ giúp trẻ phát triển thông minh, khỏe mạnh hơn là không hề có cơ sở.
  • Nhưng theo các nhà nghiên cứu hiện tại thì trong trứng ngỗng không hề có nguồn dinh dưỡng vượt trội hơn trứng gà hay trứng vịt thông thường, mà thậm chí còn kém hơn.

2. Các mẹ không phải cố ăn trứng ngỗng nếu như không muốn

  • Trong thực đơn của mẹ nên ăn uống đa dạng để có đầy đủ dưỡng chất, trong đó trứng cũng là thực phẩm đóng vai trò quan trọng. Trong các loại trứng gia cầm, trứng gà được xem là tốt nhất, mẹ bầu chỉ nên ăn trứng ngỗng khi muốn ăn và đừng nên cố gắng ăn chỉ vì những lời đồn đại không có căn cứ.
  • Trong thời kỳ mang thai mẹ bầu nên ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng và hoàn toàn hợp lý chứ không nên ăn một dưỡng chất đơn lẻ nào để làm cho trẻ thông minh. Chính vì thế mẹ bầu muốn con phát triển thông minh, hỗ trợ sự phát triển trí não của bé và khỏe mạnh thì nên bổ sung cho cơ thể các loại chất dinh dưỡng khác nhau nhé.

  • Thực tế, có nhiều mẹ bầu bị béo phì vì đã lạm dụng ăn thực phẩm giàu lipit như trứng ngỗng. Dù chưa có kết luận nào về việc mẹ bầu sẽ bị bệnh tim mạch, tắc nghẽn động mạch, huyết áp, nhồi máu khi ăn nhiều trứng ngỗng nhưng về lý thuyết dinh dưỡng, cholesterol có liên quan và là nguyên nhân gây nên những bệnh lý ở mẹ trong thời kỳ mang thai.

Tin tài trợ
Có thể bạn quan tâm: