Home Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Bạn đã biết những tác dụng này của củ cải đỏ?

Đối với nhiều người loại củ cải đỏ này đã chẳng còn xa lạ gì nhưng không phải ai cũng biết về những tác dụng tuyệt vời của nó mang lại cho sức khỏe của chúng taCủ cải đỏ là một loại thực phẩm...

6 loại thực phẩm tốt cho gan chớ nên bỏ qua

Nếu như sử dụng 6 loại thực phẩm này thường xuyên gan của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và có khả năng lọc thải chất độc cực kì tốt.Gan đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta....

4 món ăn vặt vừa ngon bổ rẻ lại tốt cho sức khỏe

Với những tín đồ của đồ ăn vặt thì sử dụng 4 món ăn này không chỉ giúp bạn giải tỏa cơn thèm đồ ăn vặt mà còn tốt cho sức khỏe nữa đấy. Tác hại của quà vặt không rõ nguồn gốc Nhiều người có...

4 loại thực phẩm bổ sung chất béo cực tốt cho cơ thể

Không phải chất béo nào cũng là xấu, 4 loại thực phẩm dưới đây chứa hàm lượng chất béo cực kì tốt cho cơ thểNhiều người vì muốn giữ vóc dáng của mình mà hạn chế toàn bộ lượng chất béo nạp vào cơ...

Những sai lầm khi nấu ăn với rau củ ai cũng mắc phải

Với những sai lầm này khi nấu ăn, rau củ sẽ mất hết các chất dinh dưỡng có trong nóRau củ quả vốn là loại thực phẩm giàu vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra việc sử dụng rau...

5 món đồ uống tuyệt đối không được sử dụng lúc đói

Có những thực phẩm vô cùng bổ dưỡng nhưng nếu như không sử dụng đúng thời điểm, nhất là lúc đói sẽ khiến cho dạ dày cũng như hệ tiêu hóa gặp nguy hiểm.5 loại đồ uống này nếu như sử dụng lúc bình...

Tiết lộ cách phân biệt hoa quả chín tự nhiên và ép chín

Hoa quả ép chín không những sử dụng rất nhiều thuốc hóa học có hại khi đi vào cơ thể mà còn làm đi chất dinh dưỡng cũng như vitamin có sẵn trong hoa quả. Hãy là người thông minh khi chọn mua hoa...

Người cao huyết áp không nên dùng những thực phẩm này

Căn bệnh tăng huyết áp khiến nhiều người cảm thấy khó chịu vì luôn có cảm giác nhức đầu, chóng mặt như người say tàu xe. Tuy căn bệnh này chỉ có thuốc chữa các triệu chứng tạm thời mà không thể chữa được...

Những người không nên ăn trứng?

Trứng là thực phẩm vô cùng phổ biến trong gia đình. Trứng chứa rất nhiều protein tốt cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng nên sử dụng trứng. Nếu những người sau đây sử dụng trứng sẽ có những tác hại khôn...

Đau cơ xương khớp nên ăn gì?

Các cơn đau cơ xương khớp luôn khiến nhiều người gặp rắc rối, đặc biệt là những người đã có tuổi. Các cơn đau thường kéo dài, thậm chí là có thể khiến người bệnh mất ăn mất ngủ, luôn trong trạng thái mệt...

Xem nhiều