Home Dinh Dưỡng Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống

Hậu quả khó lường của việc ăn quá nhiều đường

Vào những ngày hè oi ả, khi cơ thể mệt mỏi, bạn thường có xu hướng tiêu thụ nhiều đường hơn bình thường. Đường giúp bạn có thể giảm bớt cảm giác mệt mỏi tức thì trong những ngày hè nóng nực. Nhưng bạn...

Thực đơn giúp thận bạn khỏe mạnh

Thận là cơ quan khá quan trọng của cơ thể, chúng có chức năng lọc các độc tố và giúp bạn hấp thụ năng lượng từ những loại thức ăn khác. Làm thế nào để có thận khoẻ mạnh? Dưới đây là một danh...

Những loại nước không nên uống vào buổi tối

Dưới đây là những loại đồ uống bạn không nên sử dụng vào buổi tối, vì nó sẽ mang đến những tác hại vô cùng lớn tới sức khỏe của người sử dụng. Nước uống chứa cồn Rượu, bia có tác dụng an thần, nó giúp...

Muốn cao hơn nữa phải dùng những thực phẩm này

Người lùn thường mang tâm lý mặc cảm, tự ti, còn người có chiều cao lý tưởng rất tự tin với vẻ ngoài của mình. Nhìn chung người cao đều có cá tính mạnh mẽ, đó là nguyên nhân hầu hết người nổi tiếng...

Người tiểu đường, cao huyết áp nên và không nên ăn gì?

Đối với những người bị cao huyết áp kèm tiểu đường, chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng cần phải đặc biệt chú ý bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Dưới đây, Suckhoe365 xin liệt kê những loại thực phẩm người...

Tiết lộ thực đơn cho những ngày mệt mỏi

Cuộc sống vốn luôn xuất hiện muôn vàn khó khăn, dễ đẩy con người ta vào tâm trạng chán nản, buồn bã. Những lúc như vậy, làm thế nào để tìm lại niềm vui?Cách đơn giản nhất, thông qua việc ăn uống và nghỉ...
tre bi hen suyen nen va khong nen an gi 1

Trẻ bị hen suyễn nên và không nên ăn gì?

"Trẻ bị hen suyễn nên và không nên ăn gì?". Ở trẻ bị hen suyễn luôn tạo cho trẻ cảm giác khó chịu trong từng hơi thở. Theo y học thì hen suyễn là bệnh mãn tính và khi điều trị cần dùng đến...

Những loại thần dược giúp xóa nếp nhăn hiệu quả

Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.Các loại cây họ đậuCây họ đậu là một nhánh...

11 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu trí nhớ thần đồng

Việc cải thiện trí nhớ để có thể làm việc và học tập hiệu quả luôn là vấn đề mà giới trẻ cần để tâm. Nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu tập trung, nhớ trước quên sau... thì sẽ rất ảnh hưởng...

Những thực phẩm gây hại cho thận bạn nên tránh xa

Hằng ngày chúng ta vẫn vô tư thưởng thức không ít những thực phẩm, sản phẩm khiến thận "chết mòn" mà không hề hay biết. Quả khếNếu chức năng thận của bạn có vấn đề, khế là loại quả bạn tuyệt đối nên tránh xa.Nguyên...

Mới nhất