Eo gọn dáng thon chỉ sau vài lần dùng muối

Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột là cách giảm béo đơn giản, hiệu quả rất được ưa chuộng. Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, cho hiệu quả giảm béo bụng, để có vòng bụng thon gọn như ý.

Béo bụng là tình trạng khá phổ biến hiện nay, nhất là đối với những người ít vận động như nhân viên văn phòng. Béo bụng thường gây ảnh hưởng đến cuộc sống của chị em phụ nữ khi cảm thấy thiếu tự tin, không thể diện được những bộ cánh khoe vóc dáng.

Chính vì vậy rất nhiều chị em đang loay hoay đi tìm một phương pháp giảm béo bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, trước sự đa dạng của các cách giảm béo bụng, chị em lại phân vân lựa chọn. Hiểu được tâm lí đó, chúng tôi xin chia sẻ cho các bạn một số cách giảm béo bụng bằng muối rất an toàn mà hiệu quả cao, đặc biệt không hề tốn kém quá nhiều chi phí.

Muối hạt hay muối tinh được đánh giá là một trong những nguyên liệu giảm béo hiệu quả từ thiên nhiên.

Tác dụng khi giảm mỡ bụng của muối:

– Muối có tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, “mở đường” cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da.

– Theo Đông y, muối nóng sẽ sinh nhiệt, và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng eo

– Đồng thời, muối có tác dụng làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ

– Muối giữ ấm và mềm cơ bụng, ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa, táo bón…

– Muối khoáng có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, rất hiệu quả trong việc giải phóng các gốc tự do, thanh lọc và chống lão hóa cho cơ thể.

Dưới đây là một số cách giảm mỡ bụng từ muối

Chườm muối rang nóng.

Giảm béo bụng bằng muối hạt rang là công thức đơn giản, dễ thực hiện nhất trong các cách giảm béo bụng bằng muối.

Theo đó, để thực hiện cách này bạn làm như sau: Chuẩn bị 1 kg muối hạt sau đó rang nóng, đợi 5 – 10 phút cho nguội bớt rồi bọc vào miếng vải mỏng.

Tiếp đến bạn chường túi muối này lên bụng và massage theo chiều kim đồng hồ, từ dưới lên trên để tránh cho vùng da bụng bị chảy xệ. Bạn thực hiện cho tới khi túi muối nguội hẳn thì dừng.

Với cách giảm béo bụng này bạn thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần và sau bữa ăn tối khoảng 1 tiếng. Kiên trì thực hiện sẽ giúp mỡ bụng được cải thiện.

 Gỉam béo bụng bằng muối và chanh

Thay vì chườn trực tiếp từ bên ngoài vùng bụng, cách giảm béo bụng bằng muối và chanh sẽ là cách bạn thực hiện từ bên trong.

Theo đó, bạn lấy 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, cho thêm 5g muối và 200 ml nước ấm vào cốc khuấy đều để tạo thành dung dịch giảm béo bụng hiệu quả.

Sau mỗi bữa ăn khoảng 20 phút, bạn uống nước muối và chanh này để ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo bên trong cơ thể. Đây là cách bạn nên kiên trì thực hiện vì nó mang lại hiệu quả, đánh bay lớp mỡ thừa tích tụ.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột và gừng

Eo gọn dáng thon chỉ sau vài lần dùng muối

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang gừng là sự kết hợp hoàn hảo cho phái đẹp, đem lại hiệu quả nhanh gấp đôi khi thực hiện duy trì vóc dáng tại nhà. Cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng tại nhà bạn có thể thực hiện như sau:

+ Bạn lấy 1 kg gừng tươi rửa sạch, nạo bỏ vỏ sau đó giã dập.

+ Cho gừng tươi vào chảo, rang nóng trong vòng 15 – 20 phút, sau đó tiếp tục cho 0,5 kg muối hột vào chảo rang cho đến khi cả muối và gừng săn lại.

+ Bọc hỗn hợp muối gừng vào chiếc khăn mỏng, chườm xung quanh khu vực tích tụ mỡ bụng. Chú ý xoa đều tay, nhẹ nhàng, liên tục cho đến khi nguội hẳn để đem lại kết quả tốt nhất.

Bạn nên chườm khoảng 20 – 30 phút thôi nhé. Cách giảm mỡ bụng cực nhanh với muối gừng nên được thực hiện 2 lần/tuần.

Giảm béo bụng bằng muối và ngải cứu

Đây là là cách giảm mỡ bụng rất nhanh và hiệu quả mà chi phí lại thấp, bạn không nên bỏ qua. Ngải cứu và muối là hai bài thuốc giảm cân dân gian được nhiều người áp dụng. Để thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu bạn cần: 1 bát hạt muối nhỏ, 1kg ngải cứu.

– Ngải cứu đem làm sạch, để khô rang trên bếp cho tới khi có màu vàng sẫm. Kế tiếp bạn đổ muối hạt vào chảo và đảo cùng ngải cứu thêm vài phút cho đến khi hỗn hợp có màu vàng đen.

Đổ hỗn hợp này vào 1 chiếc khăn dày (tránh gây hại cho làn da) rồi bọc lại. Tiếp theo, chườm muối rang lên bụng, chườm đều và nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang và ngải cứu sẽ giúp bạn đánh ta mọi mỡ thừa.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối và giấm táo

+ Bạn hòa 20g muối hạt vào 100 ml giấm táo, sau đó đem đun nóng 2 hỗn hợp này lên.

+ Đợi nguội bớt rồi dùng vải mỏng thấm hỗn hợp này xoa đều lên vùng bụng. Mát xa nhẹ nhàng trong vòng 30 phút để hỗn hợp này thẩm thấu sâu vào vùng bụng, đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

+ Thực hiện công thức này 3 lần/tuần.

Lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng muối

Để các công thức giảm mỡ bụng bằng muối đem lại hiệu quả cao và nhanh chóng nhất, chúng ta cần lưu ý một số điều sau:

+ Sử dụng muối sạch, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để đảm bảo da bạn không bị dị ứng, mẩn ngứa.

+ Tuyệt đối không chườm muối lên vùng bụng nếu đang bị trầy xước hay có vết thương hở. Bạn sẽ bị đau rát hoặc nặng hơn là nhiễm trùng vết thương.

+ Không chườm khi muối quá nóng vì có thể gây bỏng da.

+ Sau khi chườm muối nên vệ sinh sạch sẽ lại vùng da bụng bằng nước ấm.

+ Khi chườm nên kết hợp mát xa để hiệu quả giảm mỡ cao hơn.

>>>> Những loại bánh mì giành cho người giảm cân