Không còn loét miệng nữa nếu đã biết điều này

0 12

Loét miệng, lưỡi là tình trạng thường gặp, chúng thường xuất hiện ở môi, lưỡi hoặc bên trong khoang miệng. Đôi khi bạn sẽ phải chịu đựng cơn đau tới hơn 2 tuần liền do vi khuẩn trong miệng làm chậm quá trình lành lại.

Chỉ một vết loét miệng nhỏ thôi cũng đủ khiến bạn khốn khổ vì không thể thưởng thức đồ ăn yêu thích mà không cảm thấy đau đớn. Có rất nhiều lý do gây ra các vết loét như bệnh viêm loét miệng, mụn giộp hay thậm chí là ung thư vòm họng hoặc các nguyên nhân đơn giản như suy dinh dưỡng, hệ miễn dịch yếu, vệ sinh kém và dị ứng.

Nguyên nhân gây ra viêm loét miệng

– Căng thẳng

– Tình trạng răng miệng mất vệ sinh

– Thiếu các chất dinh dưỡng như vitamin B12, vitamin C và sắt

– Dị ứng thức ăn

– Đặc biệt là viêm..

– Mất cân bằng hoocmon

– Bệnh về đường ruột

– Bệnh về da

– Bệnh tiềm ẩn bên trong

Để thoát khỏi bệnh viêm loét miệng luôn gây đau đớn khi ăn uống, bạn hãy thử các bài thuốc dân gian đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây.

  1. Muối

Pha một nhúm muối với một cốc nước ấm rồi dùng nó để súc miệng trước bữa trưa và bữa tối. Dù muối sẽ khiến bạn thấy hơi xót nhưng vết thương sẽ chóng lành lặn.

  1. Dừa:

Nước cốt dừa là một bài thuốc tự nhiên và đơn giản để trị loét lưỡi. Nước cốt dừa có thể dùng để súc miệng. Cách này nên được thực hiện ít nhất 3 lần mỗi ngày.

  1. Baking soda:

Trộn 1 thìa baking soda (bột nở) và 1 thìa nước. Bôi trực tiếp hỗn hợp này lên vết loét. Baking soda có những đặc tính có lợi giúp làm giảm số lượng vi khuẩn ở lưỡi. Bạn thậm chí có thể pha một thìa đầy baking soda với nước ấm sau đó súc miệng trước khi đi ngủ.

  1. Trà hoa cúc:

Hoa cúc là một vị thuốc đã được sử dụng từ rất lâu. Hoa cúc có tính kháng khuẩn và chống viêm rất có lợi trong điều trị loét miệng lưỡi. Trà hoa cúc có tác dụng làm dịu vết rộp hay vết loét lưỡi. Bạn nên uống trà hoa cúc 3-4 ngày để giảm các triệu chứng loét.

  1. Nước ép nam việt quất

Không còn loét miệng nữa nếu đã biết điều này

Hãy uống một cốc nước ép nam việt quất trước bữa ăn. Loại nước này sẽ loại bỏ vi khuẩn và chữa lành vết loét nhanh hơn. Tuy nhiên nó cũng sẽ khiến bạn thấy xót đấy.

  1. Nha đam:

Nước ép chiết xuất từ nha đam là bài thuốc tốt nhất để loại bỏ các vết loét. Bạn chỉ cần súc sạch miệng với nước ép nha đam. Thậm chí vò một lá lô nha đam lấy nước bôi trực tiếp lên vết loét cũng có tác dụng.

  1. Nghệ và mật ong:

Bạn có thể giã nghệ lấy nước và bôi lên chỗ loét. Cách khác là trộn một thìa cà phê mật ong với 1/4 thìa bột nghệ vào bát tạo thành bột nhão. Dùng tăm bông sạch bôi loại bột này lên vết loét.

  1. Dầu đinh hương:

Đinh hương có khả năng làm giảm đau miệng và là bài thuốc hiệu quả chữa loét miệng. Lấy ½ thìa dầu oliu trộn với 5 giọt dầu đinh hương. Trộn hai loại dầu này trong bát và ngâm một miếng bông gòn trong hỗn hợp này. Đắp miếng bông này trực tiếp lên vết loét khoảng 10 phút.

  1. Cỏ cari

Đun một ít cỏ cari (được dùng để làm bột cà ri) rồi lọc nước và bỏ vào tủ lạnh. Sau vài giờ hãy dùng nó kèm với bữa ăn.

  1. Cây rau mùi

Súc miệng với nước đun lá rau mùi trong 3-4 lần/ngày trong vòng vài ngày để thấy được sự khác biệt.

  1. Cây húng quế

Húng quế có rất nhiều tác dụng về mặt y học. Hãy nhai vài lá một ngày để làm dịu cơn đau do vết loét miệng.

  1. Mận:

Súc miệng bằng nước mận giúp giảm các vết loét gây đau. Bạn cũng có thể nhúng một miếng bông trong nước ép mận và đặt nó lên vết loét trên lưỡi

Ngoài những cách trên, ăn nhiều rau và trái cây có hàm lượng vitamin B cao (các loại rau lá xanh, ngũ cốc lúa mì và các loại trái cây họ cam quýt) cũng có hiệu quả trong điều trị viêm loét miệng và lưỡi.

Nhiệt miệng không nên ăn gì?

– Nên tránh những thực phẩm cay nóng: Bị lở miệng nên tránh các loại gia vi cay nóng như tỏi ớt, tiêu, các loại nước mắm… và một số đồ ăn mang tính chất nóng như thịt chó, thịt gà…. sẽ làm cho bệnh càng trầm trọng hơn.

– Hạn chế những thứ có nhiều gia vị, axit như trái cây họ cam, quýt…. hay những đồ ăn quá cứng, giòn.

– Không nên uống những đồ uống có cồn, cafein khi bị lở miệng, ngoài ra hút thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng loét miệng bị viêm nặng hơn.

– Ngoài ra, bạn nên chú ý giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đây là điều rất quan trọng bởi vì vi khuẩn trong khoang miệng là một trong những nguyên nhân đầu tiên gây ra bệnh lở miệng. Vì thế việc chăm sóc vệ sinh răng miệng hàng ngày bằng cách chải răng đúng cách, súc miệng nước muối ấm thường xuyên, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch thức ăn trên răng.

– Nên tránh những tình huống gây stress không chỉ là nguyên nhân hình thành nên những vết giộp khó chịu mà còn suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể.

Phòng tránh để không bị viêm loét miệng:

– Không dùng các loại kem đánh răng có chứa sorium lauryl sulfate.

– Đánh răng nhẹ nhàng, thay bàn chải 2 tháng/1 lần để đảm bảo bàn chải không phải nguyên nhân gây ra viêm loét.

– Điều trị chỉnh hình các bề mặt răng không đều. Đôi khi bề mặt răng không đều dẫn tới trong quá trình ăn, bạn bị va đập nhiều vào lợi và niêm mạc dẫn đến việc bị viêm loét miệng.

– Uống đủ nước, bổ sung các vitamin C, vitamin B12 để phòng tránh viêm loét miệng.

>>> 7 cách chữa nhiệt miệng bằng phương pháp tự nhiên