Home Làm đẹp Tăng cân - Giảm cân

Tăng cân - Giảm cân

Tuyệt chiêu tăng cân không làm rạn da

Có đầy rẫy những phương pháp tăng cân nhanh cho người gầy, nhưng việc tăng cân quá nhanh lại khiến cho làn da của bạn bị rạn, trở nên kém sắc. Dưới đây, mình xin chỉ các bạn cách tăng cân nhanh mà không...

Cách giúp bạn gái đẹp da đẹp dáng nhờ quả bí đao

Bí đao là một loại quả rất quen thuộc, thường được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon. Nó mang lại cho người ăn cảm giác rất thanh mát. Ngoài ra, trong bí đao chứa nhiều vitamin E, có công dụng trong việc...

Bí quyết giảm cân không ảnh hưởng tới sức khỏe

Có nhiều quan điểm sai lầm khi giảm cân dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe. . Vì vậy bạn cần tìm hiểu thật kỹ trước khi áp dụng bất cứ chế độ giảm cân nào.Bài viết sau đây sẽ...

15 phút một ngày bạn sẽ bất ngờ với kích thước vòng 1 của mình đấy

Ngực nở căng tròn và săn chắc là một nhu cầu của chị em phụ nữ, bởi vẻ đẹp hấp dẫn và thể hiện sức khỏe từ chúng đem lại. Một trong những biện pháp giúp cải hiện vẻ đẹp và sức mạnh của...

Bài tập giúp những cô nàng mông nhỏ sở hữu bờ mông như ý

Dù bạn “lép” bẩm sinh hay vì giảm cân quá đà mà thành ra như thế thì có lẽ bạn cũng âm thầm mong mông của mình đầy đặn hơn, có khuôn có hình hấp dẫn hơn. Nhưng thật ra bạn cũng không cần...

10 thói quen khiến vòng 2 của bạn to thêm mỗi ngày

Lối sống không lành mạnh và thói quen ăn uống không đúng cách là nguyên nhân dẫn tới béo phì. Mỡ bụng có liên quan đến nhiều bệnh có hại cho sức khỏe thậm chí nguy hiểm tới tính mạng như tim mạch, huyết áp,...
giam can bang dua hau 3

Giảm cân bằng dưa hấu, bạn đã thử cách này chưa

Dưa hấu có vị ngọt, là món khoái khẩu của nhiều người trong mùa hè, với tác dụng thanh  nhiệt, dễ ăn, chính vì thế mà nhiều người nghĩ rằng ăn dưa hấu gây tăng tân. Tuy nhiên nếu bạn làm theo những cách sau đây thì...

Mách bạn cách tăng cân nhanh và đúng cách

Tăng cân tự nhiên là một quá trình dài và gian nan mà đòi hỏi người muốn tăng cân phải biết kết hợp nhiều yếu tố như bữa cơm hằng ngày hay chế độ tập luyện,… thì mới mong tăng cân được.Nếu bạn...

Giảm cân siêu đơn giản với thực đơn từ trứng

Trứng là thực phẩm chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế cơn thèm ăn từ đó giúp cân nặng giảm đi. Để giảm cân hiệu quả mà vẫn đủ dinh dưỡng cho cơ thể, bạn hãy thêm...

Mách các mẹ bí quyết giảm mỡ bụng dưới sau sinh

Mỡ bụng dưới luôn là nỗi ám ảnh lớn đối với nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là các chị em mới sinh xong và làm việc trong môi trường văn phòng.Vì vừa mới sinh xong vùng bụng đã bị chảy xệ...

Mới nhất