Home Làm đẹp Tăng cân - Giảm cân

Tăng cân - Giảm cân

Công dụng làm đẹp ít ai biết từ hạt bưởi

Đừng nghĩ rằng hạt bưởi chỉ là “đồ bỏ đi” bởi nếu biết cách tận dụng, bạn có thể mang đến nhiều điểm cộng tuyệt vời cho nhan sắc.Hạt bưởi có chứa chất pectin – vốn là tinh chất giúp giảm hấp thu cholesterol...

Làm nước ép nha đam, vừa đẹp da lại còn giảm béo

Nha đam có công dụng chăm sóc làn da trắng hồng tự nhiên và điều trị mụn một cách hiệu quả. Ngoài ra nha đam còn có thể giúp cho chị em phụ nữ giảm cân bằng việc uống nước ép nha đam, vừa...

Dùng tinh bột nghệ để tăng cân đơn giản mà hiệu quả cao

Từ trước đến nay nhiều người cứ nghĩ rằng tinh bột nghệ chỉ giúp cho việc giảm cân chứ chắc không thể nào giúp cho việc tăng cân được. Tuy nhiên, bạn cần loại bỏ ngay suy nghĩ này. Nếu sử dụng đúng cách...

Tiết lộ cách làm bột ngũ cốc tăng cân siêu hiệu quả

Bột ngũ cốc được làm từ đậu đen, đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ và mè đen, đây đều là những loại thực phẩm quen thuộc, giúp người gầy tăng cân an toàn, hiệu quả. Bổ sung bột ngũ cốc tăng cân thường xuyên...

Mách bạn cách tăng cân vù vù chỉ nhờ chuối

Hiện tại, bạn đang băn khoăn không biết phương pháp tăng cân nào phù hợp với mình, loại thực phẩm nào có thể giúp mình từ bỏ thân hình cò hương để có được một vóc dáng cân đối? Sau đây, suckhoe365 sẽ giới...

16 thói quen vào buổi tối khiến bạn tăng cân vù vù

Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực sự đã khiến bạn tăng cân vùn vụt, đặc biệt buổi tối, nhưng không phải lúc nào bạn cũng nhận biết được điều đó. Bạn không ngủ đủ giấcNgủ ít khiến bạn tăng cân,...

Giảm ngay 5kg một tuần chỉ với đậu đen

Đậu đen là một trong những bài giảm cân vô cùng hiệu quả bạn không nên bỏ qua. Qúa trình giảm cân chỉ cần uống nước đậu đen vào mỗi sáng giúp bạn sở hữu làn da đẹp như mong muốn đồng thời giảm...

Làm thế nào để giữ được vóc dáng người mẫu trong những kì nghỉ lễ?

Trong những dịp nghỉ lễ là lúc bạn cho mình khoảng thời gian thư giãn, nghỉ ngơi nên sau dịp lễ tiệc tùng khiến cơ thể nhanh lên cân. Những bí quyết nhỏ sau đây sẽ là mẹo hay cho bạn vừa giữ sức...

Tăng cân vù vù chỉ vì thiếu ngủ 30 phút

Nguyên nhân dẫn đến bệnh béo phì có rất nhiều do ăn uống, lười vận động hoặc do ren. Tuy nhiên việc thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày cũng là nguyên nhân quan trọng dẫn đến tình trạng béo phì. Cùng chúng tôi đi...

Trà bưởi mật ong vừa giảm cân, vừa đẹp da

Mỗi khi mệt mỏi, cốc trà bưởi mật ong giúp mình khỏe hơn, tỉnh táo và sảng khoái, đặc biệt, cốc trà mát lạnh này còn giúp chị em giảm cân hiệu quả trong ngày hè…Giảm cân luôn là đề tài nóng hổi đối...

Mới nhất