Home Làm đẹp Tăng cân - Giảm cân

Tăng cân - Giảm cân

Tiết lộ cách dùng tinh bột nghệ sao cho an toàn mà mang lại hiệu quả cao nhất

Có rất nhiều cách giảm cân khác nhau nhưng cách giảm cân được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn nhất hiện nay là việc sử dụng tinh bột nghệ. Tuy nhiên có không ít người lạm dụng cách giảm cân này không an...

Thực đơn giảm cân với giá đỗ đảm bảo hiệu quả

Giá đỗ là một loại thực phẩm khá rẻ và dễ mua, quen thuộc trong thực đơn của nhiều gia đình. Giá đỗ có tính mát và thường được dùng như một loại rau có thể nấu chín hoặc ăn sống cũng rất tốt....

Những thức uống giúp người gầy lên cân vùn vụt

Dưới đây là những thức uống và một số mẹo nhỏ chắc chắn sẽ thúc đẩy bạn tăng cân nhanh hơn. Những người thiếu cân nên siêng uống những thứ nước này đều đặn, còn những người đang muốn giảm cân thì tránh xa...

9 thói quen khiến bụng bạn như “chiếc trống”

Béo bụng là vấn đề đau đầu mà rất nhiều bạn trẻ ngày nay phải đối mặt bởi nó không chỉ làm xấu vóc dáng mà còn ảnh hưởng khá nhiều tới sức khỏe. Đôi khi có những thói quen vô cùng nhỏ nhặt...

Tăng cân vù vù sau 1 tuần chỉ với 1 lon sữa đặc

Vấn đề cân nặng luôn là nỗi ám ảnh không chỉ với người béo mà còn với cả những cô nàng “cò hương”. Sau nhiều lần tìm cách tăng cân mà không được bạn cũng đừng nản lòng, hãy đọc bài viết này và...

13 tác dụng của nước ép bầu với sức khỏe

Quả bầu là một loại thực phẩm rất quen thuộc đối với người dân Việt, được chế biến thành nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng, tuy nhiên ít ai biết tới nước ép bầu. Nước ép bầu hay sinh tố bầu không chỉ...

Mùa hè vẫn có thể giảm cân nhờ ăn 6 loại thực phẩm này

Mùa hè là mùa để các chị em diện những bộ bikini nóng bỏng khoe những đường cong hấp dẫn. Chính vì thế một cơ thể thon gọn sẽ giúp bạn tự tin trong các hoạt động vui chơi và diện những trang phục...

Mẹo hay giảm cân cho người ăn chay

Ăn chay hiện nay đang là một xu hướng được ủng hộ bởi nhiều người, đã có rất nhiều ngôi sao và danh nhân nổi tiếng coi ăn chay là một điều rất quan trọng trong cuộc sống.Có rất nhiều lý do để...

Giảm cân sugar-cutting một cách dễ dàng không phải ai cũng biết

Có một sự thật phũ phàng rằng, đường có thể gây “nghiện” và “cai” đường là 1 con đường cực kỳ gian nan. Điều này càng khó đối với những cô nàng thừa cân. Bài viết sau đây sẽ mách bạn cách giảm cân...

Mách người gầy cách để ăn ngon miệng hơn

Nhiều người gầy mà mãi không béo lên được thường do họ chán ăn, không muốn ăn hay ăn không ngon miệng dẫn đến cơ thể bị thiếu chất trầm trọng. Dưới đây là 1 số bí quyết giúp người gầy ăn uống ngon...

Mới nhất