Home Làm đẹp Tăng cân - Giảm cân

Tăng cân - Giảm cân

4 món ăn vặt vừa ngon bổ rẻ lại tốt cho sức khỏe

Với những tín đồ của đồ ăn vặt thì sử dụng 4 món ăn này không chỉ giúp bạn giải tỏa cơn thèm đồ ăn vặt mà còn tốt cho sức khỏe nữa đấy. Tác hại của quà vặt không rõ nguồn gốc Nhiều người có...

Những lý do tưởng không liên quan mà khiến bạn tăng cân vù vù

Nếu như đây là thói quen của bạn vậy thì đừng hỏi tại sao mình chẳng ăn gì mà vẫn tăng cân nữa nhéTăng cân bây giờ là nỗi lo chung của tất cả mọi người. Nguyên nhân là vì chúng ta thường hạn...

Những cách để giảm cân ngay cả khi ngủ

Đừng nghĩ rằng khi bạn ngủ mà cơ thể không vận động nhé, hãy làm những điều dưới đây để bạn vẫn có thể giảm cân khi ngủNhiều người nghĩ rằng khi ngủ cơ thể ta hoàn toàn nghỉ ngơi và không làm việc...

Thực phẩm không béo mà còn giúp bạn giảm mỡ

Có những loại thực phẩm ăn vào không những không béo mà còn khiến cơ thể gầy đi, giảm mỡ, hãy cùng suckhoe365 tìm hiểu các loại thực phẩm đấyGiảm cân luôn là nỗi ám ảnh của chị em vì chế độ ăn uống...

Muốn giảm cân an toàn nhất định phải chú ý những điều này

Giảm cân mà không chú ý đến sự biến đổi bên trong cơ thể sẽ khiến sức khỏe ảnh hưởng nghiêm trọngGiảm cân là nhu cầu tất yếu của mỗi con người. Một cơ thể bào phì, dư thừa mỡ sẽ mang đến nhiều...

5 cách đơn giản cho dáng đẹp nhanh chóng

Muốn sở hữu một thân hình thon gọn, dáng đẹp bây giờ đã chẳng còn là điều khó khăn nữa nếu như bạn chịu khó thực hiện 5 điều sau. Uống nhiều nướcNghe có vẻ khó tin nhưng uống nhiều nước chính là bí...

4 sai lầm tai hại ai cũng mắc phải trong quá trình giảm cân

Nhiều người cứ nghĩ mình đã thực hiện đúng các bước để giảm cân, tuy nhiên cần phải xem lại nhé. Vì dưới đây là 4 sai lầm mà hầu hết ai cũng mắc phải khi giảm cân.Giảm cân để sở hữu một vóc...

Lời khuyên giảm béo hữu hiệu từ chuyên gia

Ai cũng muốn bản thân mình đẹp hơn. Bất kể là nam hay nữ. CHính vì vậy đối với những người đang sở hữu cơ thể mũm mĩm, họ luôn mong muốn giảm cân. Nhưng làm thế nào để giảm cân vừa an toàn...

Xóa tan nỗi lo mỡ bụng

Nhiều người do tính chất công việc lại không có thời gian để hoạt động thể dục thể thao lâu ngày sẽ tích tụ tạo thành mỡ bụng. Mỡ bụng không những khiến cơ thể chúng ta trở nên nặng nề hơn mà đối...

Bí quyết giảm cân nhanh chóng bằng cafe đen

Cafe không chỉ là một loại thức uống tuyệt vời làm giúp tinh thân sảng khoái, nó đôi khi lại là món đồ uống khoái khẩu của nhiều người mỗi khi đi ra ngoài, thế nhưng ít người biết đến rằng uống cafe đen nguyên nhất lại giúp cho việc...

Xem nhiều