Muốn sở hữu làn da đẹp thì phải từ bỏ những thói quen này

0 6
  1. Tẩy da chết quá nhiều

Cái gì nhiều quá cũng không tốt. Một số cô nàng có thói quen tẩy da chết mỗi lần tắm. Chính hành động này đã và đang làm hỏng làn da một cách nhanh chóng bởi da sẽ ngày càng trở nên bị khô và mất đi độ cân bằng tự nhiên. Chỉ tẩy da chết 1- 2 lần mỗi tuần.

  1. Làm sạch da sơ sài, chưa đúng cách

Sau một ngày dài bận rộn, chúng ta thường chỉ muốn nhanh chân về nhà và đi ngủ một giấc thôi đúng không nào? Nhưng việc không rửa mặt hay rửa mặt sơ sài trước khi ngủ sẽ gây hại rất nhiều cho da đấy. Nếu bạn không rửa mặt thì bụi bẩn hay mỹ phẩm trang điểm còn sót trên da sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn cho da mặt. Trường hợp bạn chỉ dùng sữa rửa mặt thì cũng không giúp da sạch hoàn toàn đâu.

Vì vậy, lời khuyên dành cho các nàng là hãy áp dụng phương pháp Double Cleansing (rửa mặt kép). Phương pháp này cũng khá đơn giản và không tốn nhiều thời gian. Hãy tẩy trang trước bằng dầu hoặc nước tẩy trang để lấy đi bụi bẩn và lớp trang điểm. Sau đó, rửa lại bằng sữa rửa mặt giúp đảm bảo da thêm sạch hoàn toàn. Lưu ý nên chọn loại sữa rửa mặt có thành phần giúp ẩm da.

  1. Ăn vặt không ngừng – kể cả khi bạn không đói

Ăn vặt quá nhiều khiến cơ thể bạn dễ tăng cân và có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm (tim mạch, tiểu đường,…) và là một nguyên nhân khiến làn da bạn xấu đi.

Các chất đường trong món ăn vặt hấp dẫn sẽ khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, không thể nào thanh lọc nên sẽ biểu hiện bằng những vết mụn viêm xấu xí, hoặc đẩy nhanh tình trạng lão hoá da.

Muốn sở hữu làn da đẹp thì phải từ bỏ những thói quen này

Nếu muốn cơ thể luôn khoẻ mạnh và da dẻ sáng đẹp, hãy dừng ngay thói quen ăn vặt không kiểm soát. Thay vào đó, uống thật nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau xanh, sữa chua,… sẽ giúp tình trạng da của bạn cải thiện lên đáng kể.

  1. Không uống đủ nước

Việc cấp nước, dưỡng ẩm bằng các sản phẩm dưỡng da sẽ là vô nghĩa nếu các nagf không chăm sóc da từ bên trong. Uống đủ nước không chỉ tốt cho da, mà còn tốt cho toàn bộ cơ thể của bạn.

  1. Ăn kiêng sai phương pháp

Ăn kiêng quá mức hoặc không khoa học chưa bao giờ là biện pháp hay để giảm cân. Mà nó còn là thói quen khiến làn da bạn trở nên xấu xí nhanh chóng và ảnh hưởng cực kì nghiêm trọng tới cơ thể và sức khoẻ con người.

Nhịn ăn hay ăn thiếu chất sẽ khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể bị thay đổi, cơ bắp bị mất đi và thiếu trầm trọng các khoáng chất và vitamin cần thiết. Từ đó, làn da của bạn sẽ nhanh chóng “già nhanh” với những biểu hiện thấy rõ: nhăn nheo, sần sùi, xỉn màu và dễ bị nổi mụn.

Do vậy, để cơ thể khoẻ mạnh và da dẻ sáng mịn, bạn hãy tham khảo nhiều nguồn và lên cho mình một chế độ ăn kiêng hợp lí, khoa học. Đừng quên tập thể dục hằng ngày, cơ thể sẽ bạn sẽ nhanh chóng thon gọn với một làn da khoẻ mạnh bất ngờ đấy!

  1. Nặn mụn bằng tay

Nặn mụn khiến da bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Ngoài ra, dùng tay nặn mụn là thói quen không tốt chút nào, cho dù bạn đã vệ sinh tay sạch sẽ thì sẽ vẫn khiến vi khuẩn lan ra các vùng da xung quanh.

Nặn mụn bằng tay không những khiến cho vi khuẩn dễ xâm nhập vào sâu bên trong da hơn mà nếu như bạn không cẩn thận, đẻ vết mụn chảy máu còn khiến nhiễm trùng da. Hoặc thậm chí còn khiến da bị sẹo thâm, cực kì khó chữa.

  1. Hút thuốc lá, uống rượu bia

Hút thuốc và uống rượu bia nhiều rất có hại cho sức khỏe và sắc đẹp. Sau khi uống rượu hay hút thuốc, cơ thể bạn sẽ thiếu một lượng nước nhất định, khiến da khô và dễ bị nám. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trong khói thuốc có khoảng 7.000 chất hóa học, trong đó có 60 được xếp vào loại gây ung thư. Những người không hút thuốc nhưng lại phải chung sống hay cùng làm việc với những người nghiện thuốc lá vẫn có nguy cơ bị bệnh rất cao do hít phải khói thuốc thụ động.

>>>> Những thói quen khiến da bạn ngày càng xấu đi