Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết của bệnh trầm cảm sau sinh

Ở phụ nữ khi mang chính là giai đoạn hạnh phúc và cao quý nhất của cuộc đời. Nhưng một điều mà rất nhiều mẹ không biết chính là, khi mang thai trong cơ thể thay đổi hàng loạt cả về thể chất lẫn tinh thần và đặc biệt hơn nữa là có thể gây ra những bệnh không mong muốn như bệnh trầm cảm sau sinh và loạn thần sau sinh. Với cụm từ trầm cảm sau sinh” hiện nay rất nhiều bà mẹ vẫn còn mơ hồ về căn bệnh này và không biết bệnh có làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe không? chính những lý do đó mà hôm nay suckhoe365.vn chỉ ra những nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết của bệnh trầm cảm sau sinh. Cũng qua bài viết này chúng tôi mong rằng, các mẹ phần nào đó hiểu được bệnh trầm cảm sau sinh nguy hiểm như thế nào? để biết cách phòng tránh và bảo vệ chính bản thân mình nhé.

1. Nguyên nhân bệnh trầm cảm sau sinh

Thường xuyên trong tình trạng lo lắng quá nhiều

  • Hiện nay rất nhiều trường hợp do không chuẩn bị chu đáo tâm lý khi sinh em bé, do đó việc bị áp lực, lo lắng trong việc chăm sóc em bé cũng làm cho mẹ trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Vì vậy phụ nữ dễ mắc chứng trầm cảm sau sinh nếu như những tình trạng trên kéo dài và xảy ra thường xuyên.

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết của bệnh trầm cảm sau sinh 1

  • Có một số phụ nữ khác thường có cảm giác căng thẳng, lo lắng, mất ngủ,… trong việc chăm sóc em bé. Từ đó cảm thấy mất hứng thú sống và mất kiểm soát cuộc sống bản thân.

Việc mâu thuẫn trong gia đình

  • Trong cuộc sống chúng ta không thể tránh khỏi những va chạm lặt vặt trong gia đình, nhưng những va chạm đó cần được giải quyết triệt để, qua đó không gây áp lực cho những người sau sinh. Kết hợp với sự mất cân bằng sinh lý đối với phụ nữ. Do đó, chính những lý do này dễ gây nên chứng trầm cảm sau sinh.
  • Một nguyên nhân nữa cũng khiến phụ nữ dễ mắc chứng trầm cảm sau sinh là vấn đề về giới tính của em bé. Chính những áp lực do phải sinh bé trai hay bé gái cho nhà chồng nên khi sinh con ra không đúng theo ý muốn, do đó khiến người phụ nữ dễ có tâm lý buồn bã, chán nản,…

Trong cơ thể có sự thay đổi về nội tiết

Ở phụ nữ sau khi sinh, lượng estrogen và progestrogen có sự giảm đột ngột do đó làm lượng hormone của tuyến giáp cũng thay đổi nhanh chóng vì vậy chúng gây ra cảm giác mệt mỏi cho phụ nữ sau khi sinh. Kết hợp với đó là sự thay đổi về thể tích máu, huyết áp giảm, và đặc biệt là sự chuyển hóa trong cơ thể, do đó dẫn đến sự thay đổi cảm xúc và dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh

Một số yếu tố di truyền

Trong những trường hợp bị trầm cảm nếu như trong gia đình bên đẻ đã có người mắc bệnh trầm cảm thì đến khi mình sinh con cũng có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm là rất cao.

Một số trường hợp do thiếu ngủ , thiếu chất dinh dưỡng

Những trường hợp sau khi sinh không được ngủ đủ giấc, bản thân không được chăm sóc, hay do chế độ ăn uống không được đầy đủ chất,… chính những thiếu thốn trên cũng một phần là do sau khi sinh em bé ra phải dành nhiều thời gian chăm sóc con. Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm cho tình trạng bực bội, căng thẳng xuất hiện.

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết của bệnh trầm cảm sau sinh 2

2. Những dấu hiệu nhận biết sớm bệnh trầm cảm sau sinh

Luôn có cảm giác căng thẳng, lo lắng

  • Nếu bản thân thường căng thẳng sẽ đi kèm với trầm cảm. Đối với những phụ nữ sau khi sinh em bé mà bị căng thẳng thì thường dễ bị trầm cảm nặng nề hơn. Bà mẹ nhiều khi cảm thấy căng thẳng và thiếu tự tin khi ra khỏi nhà. Họ thậm chí khó có thể gặp gỡ những người bạn thân, từ chối trả lời điện thoại hay thư từ. Trong trường hợp này, người mẹ thường không đến bác sĩ nên gia đình cần mời bác sĩ đến nhà.
  • Một số bà mẹ sẽ lo lắng về sức khỏe của bản thân vì sức khỏe trước đó của mình không tốt. Họ luôn cảm thấy trong cơ thể có hiện tượng như: đau đầu, đau cổ, đau lưng, ngực nhưng đi khám không tìm ra nguyên nhân. Điều này càng làm cho họ stress thêm.

Cơ thể bị suy nhược

Rất nhiều phụ nữ sau khi sinh có những biểu hiện khó diễn tả như: khóc lóc không có lý do, bản thân cảm thấy vô vọng, đau khổ,… tất cả những biểu hiện đó đều không có một lý do cụ thể nào. Và đôi khi ở một số trường hợp có cảm giác bị chồng, gia đình, bạn bè không quan tâm hay bỏ rơi. Những cảm giác này thường không có căn cứ. Những phụ nữ suy nhược này có thể rơi vào trạng thái mệt mỏi triền miên, thờ ơ với công việc nhà. Họ không buồn tắm rửa, chải chuốt.

Thường xuyên mất tập trung

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết của bệnh trầm cảm sau sinh 3

Một cảm giác không thể tập trung đọc một bài viết hay sách, báo, xem tivi hay trò chuyện một cách bình thường thì đây chính là nguyên nhân của mẹ bị trầm cảm. Họ sẽ cảm thấy trí nhớ sao mà kém quá, và đôi lúc không sắp xếp được suy nghĩ. Họ có thể ngồi đó không làm gì, chỉ nghĩ rằng họ cảm thấy rất tồi tệ.

Bản thân có cảm giác bị ám ảnh

Phần lớn những người mẹ mà bị trầm cảm thì bản thân luôn có cảm giác bị ám ảnh, có thể một tình huống nào đó, về một người nào đó hay một hoạt động cụ thể nào đó. Vài người có thể trở nên sợ hãi và tin rằng mình là mối nguy hại cho các thành viên trong gia đình, đặc biệt là đứa trẻ. Những nỗi sợ này là triệu chứng thường gặp của trầm cảm, có thể đi kèm với cảm giác tội lỗi. Điều này thường không có nguyên do, nhưng nếu người mẹ sợ ảnh hưởng đến con mình thì nên báo với gia đình và bác sĩ.

Chuyện “vợ chồng”

  • Ở hầu hết phụ nữ bị trầm cảm sau sinh sẽ bị mất đi cảm hứng chuyện “vợ chồng” , việc này xảy ra và kéo dài trong khoảng một thời gian, nên các ông bố cần thông cảm và hiểu rằng đây chỉ là triệu chứng của bệnh. Hứng thú tình dục sẽ trở lại khi mẹ hết trầm cảm. Các ông bố nên kiên nhẫn và cố gắng an ủi vợ hồi phục khỏi trầm cảm sau sinh.
  • Việc làm lúc này để mẹ có cảm giác thấy thoải mái là: đụng chạm nhẹ, ôm ấp và vuốt ve, sẽ tốt cho cả hai.

Bị rối loạn giấc ngủ

  • Khó ngủ là biểu hiện của người bị trầm cảm. Những người bị trầm cảm thường thao thức không ngủ cho tới gần sáng, hoặc thức đến tận sáng. Vài người ngủ không liên tục, hay bị thức giấc vào giữa đêm, thỉnh thoảng gặp ác mộng và không thể ngủ lại được.
  • Phần lớn các bà mẹ buổi tối sẽ bị stress, do đó dẫn tới chứng mất ngủ trong thời gian dài. Những trường hợp như thế này nếu được đi khám bác sĩ thì sẽ được kê thuốc ngủ, có những lúc không hiệu quả khi đã dùng liều cao. Trong trường hợp này, bà mẹ sẽ cảm thấy thất vọng hơn. Quan trọng là chữa được trầm cảm thì sẽ ngủ lại được bình thường. Tốt nhất là nên có người giúp mẹ cho bé bú vào buổi tối.

Hoảng hốt cũng là một dấu hiệu

Bản thân luôn có thể hoảng hốt kể cả trong cuộc sống hàng ngày không có việc gì đáng để như vậy và đặc biệt hơn họ khó có thể lấy lại sự bình tĩnh. Vì thế, tốt nhất là giúp họ tránh những tình huống mà họ bị stress.

Bình luận

Please enter your comment!
Please enter your name here