Những cách ngăn rụng tóc hiệu quả nhất

Rụng tóc là quá trình thay tóc bình thường theo chu kỳ của mỗi người, nhưng rụng tóc nhiều bất thường lại là vấn đề thực sự đáng lo ngại bởi có thể bắt nguồn từ những căn bệnh nguy hiểm tiềm ẩn bên trong cơ thể.

Để ngăn rụng tóc, trước hết bạn cần tìm ra nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc nhiều và bất thường, xử lý triệt để đồng thời áp dụng những phương pháp dưới đây

1. Dùng dầu dưỡng kích thích mọc tóc

Một số loại dầu dưỡng sử dụng thường xuyên không chỉ ngăn rụng tóc mà còn giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn, bao gồm: Dầu dừa, Dầu oliu, Tinh dầu bưởi, Dầu argan.

Cách dùng: Lấy vài giọt tinh dầu ra lòng bàn tay, xoa đều và massage nhẹ nhàng từ đỉnh đầu đến ngọn tóc trong ít nhất 20 phút.

Hoặc bạn có thể dùng 100ml tinh dầu thoa đều lên toàn bộ mái tóc rồi ủ bằng khăn ấm trong 30 phút, sau đó gội lại với nước ấm.

nhung cach chua rung toc hieu qua-1

2. Chữa rụng tóc bằng bài thuốc dân gian

Những bài thuốc dân gian thường dễ kiếm, sử dụng đảm bảo 100% an toàn, tiêu tốn chi phí cực thấp; tuy nhiên sẽ tốn thời gian chuẩn bị và hiệu quả chậm hơn so với nhiều phương pháp ngăn rụng tóc khác.

Một số bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả:

Bài thuốc 1: Ép nước rau dền đỏ để ủ tóc, thực hiện 2-3 lần/tuần.

Bài thuốc 2: Ép nước từ củ hành tây trộn với chút mật ong và ủ tóc, thực hiện 1-2 lần/tuần.

Bài thuốc 3: Ép nước từ củ tỏi và dùng để massage da đầu hàng ngày. Sau khi massage nên gội lại sạch với dầu và nước ấm để loại bỏ mùi.

Bài thuốc 4: Trộn đều bột vừng đen, hà thủ ô với mật ong tạo thành viên uống, dùng 4 viên/ngày.

Bài thuốc 5: Sắc hoa cúc chung với sinh địa và cây kỷ tử, uống 2 lần/ngày.

3. Chữa rụng tóc từ nguyên liệu thiên nhiên

Nha đam, Trà xanh, Quả bơ, Vỏ bưởi.. đều là những nguyên liệu giúp ngăn tóc rụng hiệu quả.

Nha đam: Dùng gel nha đam tươi, dằm nát trộn với chút dầu oliu, 2 muống nước cốt chanh và chút tinh dầu để tạo mùi hương yêu thích. Hỗn hợp này dùng để ủ tóc (ngay sau khi gội đầu) 2-3 lần/tuần.

Trà xanh: Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng nước trà xanh để ủ tóc hoặc gội đầu 1-2 lần/tuần sẽ thấy tác dụng.

Quả bơ: Quả bơ dằm nhuyễn, đắp lên da đầu khô trong 15 phút (Có thể trộn thêm sữa chua hoặc dầu oliu) và gội sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần trong 1 tháng sẽ cho kết quả.

Vỏ bưởi: Vỏ bưởi cắt thành miếng nhỏ, ngâm với nước muối, rửa sạch và đun sôi cùng nước để gội đầu.

nhung cach tri rung toc hieu qua

4. Chữa rụng tóc trực tiếp từ bên trong

Bởi tóc được nuôi dưỡng bằng nguồn dưỡng chất trực tiếp từ máu, nên sử dụng các thực phẩm bổ máu là một trong những biện pháp ngăn rụng tóc cực kỳ hữu hiệu. Một số thực phẩm nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày: Gan, Tiết, Thịt bò, Thịt gia cầm, Cá, Trứng, Rau màu xanh (Cải bó xôi, Rau bina, Cải cầu vồng, Cải xoăn..), Thức ăn màu đỏ..

Có nhiều cách ngăn tóc rụng, bạn có thể áp dụng bất cứ cách nào hoặc luân phiên áp dụng các phương pháp theo tháng đến khi tóc mọc dày trở lại. Tuy nhiên, những cách ngăn rụng tóc ở trên mới chỉ là một phần, trường hợp rụng tóc do các căn bệnh (lupus ban đỏ, bệnh tuyến giáp, nấm tóc, nấm da đầu..), bạn nên đến bệnh viện thăm khám để bác sĩ hướng dẫn phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả nhất.

Xem thêm bài viết:

Bài thuốc nam chữa rụng tóc an toàn hiệu quả

Các loại thuốc trị rụng tóc hiệu quả hiện nay

Tin tài trợ
Có thể bạn quan tâm: