Những thực phẩm giúp dân văn phòng sở hữu làn da em bé

0 0

Nếu như những người làm văn phòng chịu khó sử dụng những loại thực phẩm này sẽ giúp cho da mặt trở nên mềm mại và trắng hồng hơn.

Đặc thù của dân văn phòng hay là những người làm việc văn phòng chính là sử dụng máy tính liên tục, thậm chí là suốt từ sáng đến chiều, về nhà vẫn phải tiếp tục hoàn thành công việc trên máy tính cá nhân. Điều này khiến cho da mặt của những người làm việc văn phòng thường xuyên bị khô, rám, trắng nhưng là trắng bệch, không được đẹp.

Những thực phẩm giúp dân văn phòng sở hữu làn da em bé

Nguyên nhân của việc này chính là do máy tính phát ra một lượng bức xạ, lượng bức xạ này rất nhỏ và nếu như tiếp xúc ngắn sẽ không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như làn da. Nhưng do tính chất công việc mà dân văn phòng hầu như phải tiếp xúc với loại bức xạ này liên tục. Hơn nữa những người này thường chủ quan hoặc là không có thời gian để chăm sóc cho da mặt của mình mỗi lần sau khi dùng máy tính.

Công với việc ngồi liên tục trong văn phòng với điều hòa cũng sẽ làm độ ẩm trong da bị mất đi. Cho nên nếu như dân văn phòng muốn sở hữu một làn da em bé, nhất định phải sử dụng những loại thực phẩm này thường xuyên. Chúng không chỉ cung cấp độ ẩm cho da mà còn giúp các tế bào trong da trở nên căng mịn, trắng sáng hơn.

Các loại quả có múi

Các loại quả có múi như là cam, bưởi, chanh,.. đều vô cùng tốt cho làn da của dân văn phòng đấy. Trong chúng thường chứa hàm lượng vitamin C cực kì lớn, có khả năng thải độc kháng viêm rất cao. Cho nên nếu như sử dụng các loại quả này thường xuyên, dân văn phòng sẽ chẳng bao giờ phải lo ngại về tình trạng mụn của mình nữa đâu.

Hơn nữa các loại quả này còn có khả năng xá mờ các vết nhăn trên da, giúp da trở nên căng mịn hơn nữa đấy. Hãy sử dụng các loại quả tươi để đạt hiệu quả tốt nhất. bạn có thể dùng trực tiếp để ăn hoặc là vắt nước, sau đó hòa một chút nuối hoặc đường. Nếu như sử dụng được muối thì sẽ tốt hơn đấy nhé.

Các loại hạt

Nếu như ngồi trong văn phòng mà cảm thấy nhức đầu chóng mặt hoặc là quá mệt mỏi, hãy luôn thủ sẵn trong người vài loại hạt nhé. Ví dụ như là hạt óc chó, hạt điều,.. Chúng sẽ giúp bạn xua tan đi cơn mệt mỏi cũng như có tác dụng vô cùng tuyệt vời trong việc giúp da của dân văn phòng bớt khô đi đấy.

Trong các loại hạt này đều chứa omega 3 cực kì tốt cho sức khỏe. Chúng không chỉ giúp da trở nên đpẹ hơn mà còn phòng ngừa được các nguy cơ về bệnh tim mạch như suy tim, truy tim, nhồi máu cơ tim hoặc là rung nhĩ đấy.

Chocolate

Ai cũng biết tác dụng của chocolate trong việc giúp đầu óc minh mẫn và tỉnh táo. Tuy nhiên ít ai biết được chocolate nếu như được sử dụng thường xuyên còn giúp da đẹp hơn và cũng ngăn ngừa được các bệnh về tim mạch cũng như ung thư.

Dân văn phòng nên chọn cho mình loại chocolate đen, nguyên chất để tránh nạp quá nhiều đường vào cơ thể. Vì thông thường những loại chocolate sữa,.. đều đã được pha và chứa hàm lượng đường rất lớn.

Cà chua

Cà chua nếu như được sử dụng thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa được các tế bào chết bám lại trên da. Cà chua sẽ giúp các tế bào da của dân văn phòng trở nên khỏe mạnh, giúp da trở nên căng mịn cũng như trong cà chua chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa. Sử dụng cà chua nhiều không chỉ giúp làm đẹp da mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, phòng tránh được các bệnh như là ung thư vú của chị em phụ nữ hoặc là ngăn chặn tình trạng béo phì.