Tác dụng của hàu biển với sức khỏe sinh lý nam giới

0 1

Hàu biển là một loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng và đang sử dụng như một thức ăn giàu chất dinh dưỡng. Thêm vào đó đây lại là món ăn giúp tăng cường sinh lý nam giới rất tốt được nhiều chuyên gia đánh giá cao trong việc sử dụng điều trị một số bệnh về nam giới. Bài viết này chia sẻ tác dụng của hàu biển với sức khỏe đàn ông và sử dụng hàu biển như thế nào để đạt được kết quả cao nhất.

tac dung cua hau bien voi suc khoe sinh ly nam gioiTác dụng của hàu biển đối với sức khỏe sinh lý

Tác dụng tuyệt vời của hàu biển với sinh lý nam

Theo nghiên cứu thì trong thịt hàu có chứa rất nhiều dưỡng chất, chúng bao gồm protein, vitamin (A, B1, B2, B3, B12, D, C) kẽm và các nguyên tố vi lượng khác. Đặc biệt hàu biển là loại động vật tự nhiên có chứa hàm lượng kẽm cao nhất, lên đến 13mg trong một con hàu cỡ trung bình.
Chính hàm lượng kẽm cực cao đã biến hàu trở thành “thực phẩm vàng” với sức khỏe tình dục của nam giới. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng chúng tôi điểm qua vai trò của kẽm với cánh mày râu:

– Kẽm là nguyên tố quan trọng cấu tạo nên hooc mon sinh dục nam testosteron. Kẽm còn là cầu nối quan trọng trong việc tổng hợp, bài tiết các hoormon khác trong cơ thể.
– Kẽm giúp duy trì sức khỏe của tuyến tiền liệt giúp bảo vệ và ngăn ngừa bệnh ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới.
– Kẽm cũng là thành phần rất cần thiết trong quá trình sản xuất, điều hòa tinh binh. Thiếu hụt kẽm là nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm chức năng tình dục, yếu sinh lý và hiếm muộn ở nam giới.

Sử dụng hàu thường xuyên giúp bổ sung và cân bằng lượng kẽm trong cơ thể, từ đó làm tăng hàm lượng testosteron nam, chất lượng tinh binh, cải thiện chức năng tình dục cho nam. Đặc biệt hàu biển là thực phẩm được khuyên dùng cho các trường hợp nam hiếm muộn, rối loạn cương dương, yếu tinh, hoạt tinh.

Ngoài tác dụng với sinh lý nam thì hàu biển còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch và tăng hoạt động của cơ bắp, não bộ. Vì vậy mà hàu còn được xem là loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe tuyệt vời dành cho tất cả mọi người.

Nam giới bổ sung hàu như thế nào cho đúng?

Không phải cứ dung nạp hàu biển vào cơ thể là cánh mày râu sẽ nhận lại được những lợi ích tương xứng. Việc sử dụng hàu không đúng cách đôi khi sẽ gây tác dụng ngược và một số vấn đề không mong muốn.

Nam giới bổ sung hàu như thế nào là đúng

Nam giới chỉ cần sử dụng 2 – 3 con hàu/ngày là đã nạp đủ lượng kẽm cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra hàu là sinh vật sống vùng cửa sông, cửa biển,… đôi khi sẽ có nhiều kim loại, dầu, rác, chất bẩn nên trong quá trình chế biến cần phải để ý làm sạch và nấu chín kĩ càng.

Những trường hợp nam giới tì vị yếu, mắc bệnh mãn tính, bệnh liên quan đến tiêu hóa, bệnh gan,…được khuyến cáo không nên sử dụng hàu sống. Thay vào đó các quý ông nên bổ sung kẽm cho cơ thể bằng các thực phẩm chiết xuất từ hàu biển.

Như vậy có thể thấy được rằng hàu biển có tác dụng rất là tốt đối với sức khỏe sinh lý nam giới. Bên cạnh việc bổ sung hàu trong thực đơn hàng ngày thì các bạn cũng nên tìm hiểu thêm về các sản phẩm thực phẩm chức năng.