Chủ đề

Giảm mỡ bụng

Tuyệt chiêu đánh tan mỡ bụng mà không cần đổ mồ hôi

Mỡ bụng luôn là điểm trừ lớn cho bất kì ai sở hữu chúng. Mỡ bụng được hình thành trong một khoảng thời gian dài và luôn ở lại trên cơ thể rất lâu nếu bạn không biết cách đánh bay chúng. Bài viết này sẽ giúp bạn biết nguyên nhân hình thành…

“Thần dược” đánh bay bụng mỡ ai dùng cũng hiệu quả

Lớp mỡ bụng đáng ghét sẽ biến mất nhanh chóng nếu bạn chăm chỉ bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm sau: Yến mạch Chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan giúp làm tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể, yến mạch vừa cung cấp đủ năng…

Những loại quả giúp bạn tạm biệt mỡ vòng eo

Bạn có biết, luyện tập chỉ chiếm 25% để tạo nên vóc dáng của bạn còn chế độ ăn chiếm đến 75% không. Hãy bổ sung những loại quả dưới đây vào khẩu phần ăn, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt đối với vòng eo của mình. Ớt Ớt chứa nhiều chất…

Những loại đồ uống đánh tan mỡ bụng cho chị em

Hiện nay hầu hết tất cả mọi người đều lo lắng về vòng eo của mình khi thừa mỡ quá nhiều, khi chúng ta ít vận động thì lượng mỡ sẽ tích tụ lại ở vùng bụng của chúng ta làm cho vòng eo không được chuẩn, bạn đừng lo, dưới đây, suckhoe365 sẽ…

Mách các mẹ bí quyết giảm mỡ bụng dưới sau sinh

Mỡ bụng dưới luôn là nỗi ám ảnh lớn đối với nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là các chị em mới sinh xong và làm việc trong môi trường văn phòng. Vì vừa mới sinh xong vùng bụng đã bị chảy xệ nhiều, cộng thêm tính chất công việc ngồi nhiều,…

Bí kíp giảm mỡ bụng cực hiệu quả cho dân văn phòng

Hiện nay, tỉ lệ béo phì (mỡ bụng) trong nước cũng như trên thế giới tăng rất cao, đặc biệt có khoảng 60% dân văn phòng bị mỡ bụng. Béo bụng làm bạn cảm thấy mặc cảm và thiếu tự tin trong giao tiếp, bên cạnh đó, nó cũng là nguyên nhân gây…

Mách dân văn phòng bí quyết giảm mỡ bụng

Chỉ cần dân văn phòng nắm được những bí quyết này thì sẽ chẳng cần lo ngại về tình trạng bụng dư thừa mỡ nữa đâu Trong tất cả các ngành nghề thì có lẽ dân văn phòng dễ gặp tình trạng béo bụng nhất. Nguyên nhân chính là vì tính đặc thù…

4 sai lầm tai hại ai cũng mắc phải trong quá trình giảm cân

Nhiều người cứ nghĩ mình đã thực hiện đúng các bước để giảm cân, tuy nhiên cần phải xem lại nhé. Vì dưới đây là 4 sai lầm mà hầu hết ai cũng mắc phải khi giảm cân. Giảm cân để sở hữu một vóc dáng cân đối thon thả là ước muốn của nhiều…

Xóa tan nỗi lo mỡ bụng

Nhiều người do tính chất công việc lại không có thời gian để hoạt động thể dục thể thao lâu ngày sẽ tích tụ tạo thành mỡ bụng. Mỡ bụng không những khiến cơ thể chúng ta trở nên nặng nề hơn mà đối với tất cả mọi người mỡ bụng đều trở thành…

Tự tin diện ba lỗ, sát nách với cách giảm bắp tay này

Bắp tay to khiến bạn mất tự tin khi diện những trang phục ba lỗ, sát nách. Hãy áp dụng những bài tập dưới đây, chính là cách đơn giản nhất để bạn xóa tan nỗi lo này. Cần gì bài tập khó, đơn giản thế này thôi nếu tập đều đặn cũng gọn…