Home Tags Thực đơn giảm cân

Tag: Thực đơn giảm cân

Thực đơn từ rau chùm ngây giúp giảm cân cấp tốc

Đối với những người đang ăn kiêng thì cây chùm ngây được xem như là một loại thực phẩm vàng có tác dụng rất tốt. Dù là thực phẩm rất tốt và có nhiều lợi ích cũng như là hàm lượng dinh dưỡng cao...

Thực đơn giảm cân thần tốc với gạo lứt

Cân nặng tăng nhanh hay vấn đề giảm cân luôn là vấn đề khiến không ít chị em phụ nữ cảm thấy đau đầu. Nhiều người tìm đến chế độ ăn kiêng khắt khe, tìm đến những bài thuốc giảm cân trôi nổi trên...

Thực đơn giảm cân với giá đỗ đảm bảo hiệu quả

Giá đỗ là một loại thực phẩm khá rẻ và dễ mua, quen thuộc trong thực đơn của nhiều gia đình. Giá đỗ có tính mát và thường được dùng như một loại rau có thể nấu chín hoặc ăn sống cũng rất tốt....

Mẹo hay giảm cân cho người ăn chay

Ăn chay hiện nay đang là một xu hướng được ủng hộ bởi nhiều người, đã có rất nhiều ngôi sao và danh nhân nổi tiếng coi ăn chay là một điều rất quan trọng trong cuộc sống. Có rất nhiều lý do để...

Giảm cân với yến mạch chưa bao giờ đơn giản đến thế

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp giảm cân và tăng cường săn chắc cơ thể. Trong đó, giảm cân bằng yến mạch được đánh giá là vô cùng an toàn, có lợi cho sức khỏe và rất được ưa chuộng tại các...

Những món ăn vặt lý tưởng cho người giảm cân

Nhiều người cho rằng, giảm cân thì buộc phải từ bỏ thói quen ăn vặt. Nhưng nếu là phụ nữ thì thói quen này rất khó bỏ. Đừng lo, Suckhoe365 sẽ chỉ bạn những món ăn vặt sau đây bạn có thể ăn mà...

Thực đơn giảm cân cho các nàng đang tập gym

Tập gym giảm cân đang là phong trào được rất nhiều cô nàng sành điệu áp dụng. Thế nhưng muốn giảm cân an toàn và hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện còn phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp đi kèm. Muốn...

Giảm cân siêu tốc bằng mướp đắng ai cũng thành công

Giảm cân bằng mướp đắng là phương pháp được nhiều người áp dụng thành công. Không những thế, đây còn là thực phẩm có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Mướp đắng và nước ép mướp đắng giúp giảm mỡ bụng, mỡ đùi,...
giam can bang dua hau 3

Giảm cân bằng dưa hấu, bạn đã thử cách này chưa

Dưa hấu có vị ngọt, là món khoái khẩu của nhiều người trong mùa hè, với tác dụng thanh  nhiệt, dễ ăn, chính vì thế mà nhiều người nghĩ rằng ăn dưa hấu gây tăng tân. Tuy nhiên nếu bạn làm theo những cách sau đây thì...

Giảm cân siêu đơn giản với thực đơn từ trứng

Trứng là thực phẩm chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế cơn thèm ăn từ đó giúp cân nặng giảm đi. Để giảm cân hiệu quả mà vẫn đủ dinh dưỡng cho cơ thể, bạn hãy thêm...

10 công thức giảm cân từ hạt chia

Bạn có biết không, hạt chia được mệnh danh là một trong những loại hạt thực phẩm lành mạnh nhất, đang được ưa chuộng tại Việt Nam bởi vì một phần nó chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và một phần nó...

Cứ chịu khó ăn khoai lang bạn sẽ chẳng cần lo lắng về cân nặng nữa

Ăn khoai lang giảm cân là phương pháp giảm cân tự nhiên và an toàn đã được các chị em truyền tai từ lâu. Phương pháp giảm cân này không chỉ được đánh giá bằng kinh nghiệm, mà còn được chứng minh bằng khoa...

Giảm cân siêu tốc với gừng tươi

Gừng lâu nay vẫn được coi là bài thuốc hay và an toàn trong việc giảm cân của chị em, sau đây suckhoe365 xin chia sẻ với các bạn các cách giảm cân bằng gừng tươi đã được nhiều người áp dụng và thành công mỹ...

Eo thon dáng đẹp với thực đơn 7 ngày detox

Ai cũng muốn có một vóc dáng thon thả trẻ trung và đầy sức sống. Hãy cùng thực hiện thực đơn giảm cân detox để F5 cơ thể nào! Detox cơ thể là gì? DETOX còn được gọi là giảm cân bằng cách giải độc cơ...

Tiết lộ các phương pháp giảm cân bằng bí đao siêu hiệu quả

Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ do vậy, biết cách giảm béo bằng bí đao sẽ đánh tan nỗi lo béo phì, thừa cân. Tác dụng giảm cân của...

Bữa sáng ăn gì để không tăng cân

Ăn sáng như thế nào để tránh tăng cân, không có nghĩa là bạn có thể ăn thả cửa vào bữa sáng. Việc lựa chọn thức ăn rất quan trọng và thường đóng vai trò chủ yếu trong việc giảm cân của bạn. Bạn...

Thực đơn giảm cân nhanh bằng trứng luộc sau 2 tuần

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng với trứng luộc là giải pháp tuyệt vời giúp bạn giảm cân đúng cách, được các chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng khuyến khích mọi người áp dụng. Trứng có khả năng...

Phương pháp giảm cân bằng cơm nguội của phụ nữ Nhật Bản

Nhiều bạn gái sẽ rất ngạc nhiên, sửng sốt, hoài nghi khi đọc được thông tin này. Nhưng việc dùng cơm nguội để giảm béo là sự thật và đã được phụ nữ Nhật Bản áp dụng, đã cho hiệu quả không ngờ. cơm...

Bí quyết giảm cân bằng chuối xanh

Nhắc đến chuối thì mọi người sẽ nghĩ ngay đến đây là một trong những loại quả có chứa nhiều chất xơ hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa Chuối xanh giúp giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả là do loại quả này sở hữu...

Học phụ nữ Nhật Bản cách giảm cân thần tốc trong vòng một tuần

Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết được rằng, trái chuối ngon ngọt, dân dã và có phần hơi tròn trịa lại là bí quyết giảm cân hiệu quả của phụ nữ Nhật. Sau đây chúng ta hãy cùng khám phá bí mật của...

Công thức giảm cân siêu tốc với bưởi

Cân nặng có lẽ là vấn đề đau đầu nhất của nhiều chị em. Ai cũng muốn một thân hình mi nhon như các diễn viên, người mẫu. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian đến phòng tập gym mỗi ngày để...

Giảm cân an toàn tại nhà với nha đam

Nha đam là loại cây không mấy xa lạ với nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ vì nha đam có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả.  Ngoài ra nha đam còn được coi là phương thuốc giảm cân thần kì...

Thực đơn giảm cân với trứng siêu hiệu quả

Cân nặng luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu của bất kì chị em phụ nữ nào. Có vô vàn cách giảm cân khác nhau nhưng chế độ ăn uống luôn được quan tâm hàng đầu. Thực đơn giảm cân với trứng...

Giảm cân “thần tốc” khi sử dụng đậu đen theo cách này

Đậu đen là một trong những bài giảm cân vô cùng hiệu quả bạn không nên bỏ qua. Qúa trình giảm cân chỉ cần uống nước đậu đen vào mỗi sáng giúp bạn sở hữu làn da đẹp như mong muốn đồng thời giảm...

Trà bưởi mật ong vừa giảm cân, vừa đẹp da

Mỗi khi mệt mỏi, cốc trà bưởi mật ong giúp mình khỏe hơn, tỉnh táo và sảng khoái, đặc biệt, cốc trà mát lạnh này còn giúp chị em giảm cân hiệu quả trong ngày hè… Giảm cân luôn là đề tài nóng hổi đối...

Làm nước ép bưởi giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Từ lâu bưởi đã trở thành một loại quả được nhiều người ưa thích đặc biệt là chị em phụ nữ bởi không chỉ vì mùi vị ngon ngọt thanh khiết tự nhiên của quả bưởi mà bưởi còn chứa rất nhiều chất dinh...

Tất tần tật các cách giảm cân nhờ bưởi

Ai cũng biết ăn bưởi giảm béo nhưng dùng như thế nào mới tốt thì không hẳn người nào cũng rõ. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một phương pháp hữu ích giúp việc giảm béo bằng bưởi được hiệu quả. Bưởi...

Mới nhất