Tăng cường hệ thống thải độc cho cơ thể để ngừa ung thư

Mỗi năm Việt Nam có đến 94.000 người chết vì căn bệnh ung thư. Nguyên nhân chính là do hệ thống thải độc của cơ thể yếu, không thể giúp loại bỏ hoàn toàn độc tố xấu ra khỏi cơ thể. Vậy phải làm thế nào để tăng cường hệ thống thải độc của cơ thể? Hãy cùng suckhoe365 tìm hiểu

Các nguồn độc tố

Hiện nay vấn đề an toàn thực phẩm đã trở thành quốc nạn của nước ta. 94.000 người chết vì căn bệnh ung thư mỗi năm và trong đó có đến 35% là do ăn phải những thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn. Độc tố xâm nhập vào cơ thể qua nhiều con đường như ăn uống, hô hấp và thậm chí cả qua da nữa.

Các động tố này sẽ ngấm vào máu sau đó đi trực tiếp đến gan. Nếu gan không chuyển hóa và lọc bỏ các độc tố này kịp thời, đẩy chúng ra khỏi cơ thể thì độc tố sẽ tích tụ trong cơ thể, dẫn đến ung thư và nhiều bệnh khác như rối loạn nội tiết,..

Có 5 nguồn độc tố chính hiện nay mà người dân Việt Nam ai cũng đang phải hứng chịu:

  • Thực phẩm
  • Nước
  • Môi trường
  • Mỹ phẩm sử dụng hằng ngày
  • Suy nghĩ tiêu cực, stress lâu ngày

Bình thường trong cơ thể con người có những gốc tự do, các gốc tự do này sẽ làm cho các tế bào trong cơ thể bị tổn thương. Các gốc tự do này sinh ra do 5 nguồn độc tố chính vừa được kể trên.

Tăng cường hệ thải độc cho cơ thể

Để tăng cường được hệ thải độc cho cơ thể thì chúng ta cùng lúc phải thực hiện tất cả những vấn đề sau:

Hạn chế lượng độc tố vào cơ thể.

Bằng cách sử dụng các loại thực phẩm sạch, hữu cơ, không chứa thuốc bảo quản hoặc chất hóa học. Với các chị em phụ nữ cần lưu ý khi sử dụng các loại mỹ phẩm. Vì trong các loại mỹ phẩm thường chứa rất nhiều chất hóa học, khi sử dụng, chúng sẽ trực tiếp ngấm vào da và đi sâu vào máu. Nếu sử dụng trong một thời gian dài sẽ làm cho hệ thải độc bị làm việc quá tải, không thể thải hoàn toàn. Lâu ngày sẽ tích tụ dẫn đến nguy hại cho cơ thể

Tăng cường thải độc

Tăng cường bổ sung các hoạt chất để tăng cường enzim thải độc ở gan. Nên sử dụng các loại thực phẩm tốt cho gan để giúp gan tăng cường chức năng thải độc của mình. Không nên sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều chất dầu mỡ hoặc là chất kích thích, việc này sẽ khiến gan phải làm việc quá tải, lâu ngày có thể dẫn đến xơ gan. Nếu cần thiết có thể dùng các loại thuốc bổ sung giúp tăng cường chức năng gan. Tuy nhiên cũng lưu ý nên nghe theo lời khuyên của bác sĩ chứ không nên mua và sử dụng các loại thuốc linh tinh.

Tăng cường, bổ sung các chất chống oxi hóa để bảo vệ tế bào

Tăng cường hệ thống thải độc cho cơ thể để ngừa ung thư

Có thể sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxi hóa như cà chua, việt quất để giúp bổ sung các chất này cho cơ thể, giúp cơ thể bảo vệ các tế bào được tốt hơn. Các loại gia vị như hành, tỏi, rau thơm cũng chứa rất nhiều các chất chống oxi hóa. Hoặc là các loại rau có màu xanh thẫm, bạn nên thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày

Bình luận

Please enter your comment!
Please enter your name here