Thực đơn cho vợ và chồng để sinh con trai chuẩn nhất

0 1

Chế độ ăn uống quyết định một phần lớn tới việc sinh con theo giới tính. Các bố mẹ biết rằng việc con cái là lộc trời ban, nhưng nếu có sự quan tâm, kiên trì, và có những tác động của chúng ta thì việc sinh con theo ý muốn cũng có thể theo chúng ta. Do đó, hôm nay doisongbiz.com sẽ đưa ra thực đơn cho vợ và chồng để sinh con trai chuẩn nhất.

Vì sao cần xây dựng thực đơn sinh con trai?

Việc sinh con theo ý muốn ảnh hưởng rất nhiều từ chế độ ăn uống của cả chồng và vợ. Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh rằng, một chế độ ăn với thực đơn phù hợp sẽ hỗ trợ rất lớn cho bạn trong việc sinh con trai. Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện chế độ ăn theo thực đơn được xây dựng trước khi mang thai 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy xem những loại thực phẩm nào nên và không nên có trong thực đơn dinh dưỡng để sinh con trai nhé.

1. Muốn sinh con trai hãy xây dựng thực đơn dành cho chồng

Thực đơn cho bố và mẹ để sinh con trai chuẩn nhất 1

Ở người chồng thì số lượng cũng như chất lượng tinh trùng quyết định đến việc sinh con trai. Do đó, để người chồng có số lượng và chất lượng tinh trùng tốt nhất thì người chồng cần có chế độ ăn phù hợp để cung cấp dinh dưỡng giúp cơ thể sản sinh nhiều tinh trùng khỏe mạnh, đặc biệt là các tinh trùng Y (tạo ra con trai). Hãy ưu tiên các loại thực phẩm dưới đây trong thực đơn của mình nhé!

  • Măng tây, đậu Hà Lan, dâu tây
  • Rau xanh, quả bơ, các loại đậu
  • Cá hồi, cá cơm, hạnh nhân.
  • Ớt chuông đỏ, cà rốt, cháo bột yến mạch
  • Thịt gà, trứng, hải sản, hạt bí đỏ
  • Thịt gà, trứng, hải sản, hạt bí đỏ

2. Thực đơn cho vợ để sinh con trai

Đối với vợ thì chế độ ăn cũng quan trọng đến việc sinh con trai không kém gì ở chồng, và kết hợp cùng với đó là việc tính ngày rụng trứng chính xác. Bởi chế độ ăn hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm tăng chất lượng trứng, và tạo môi trường âm đạo phù hợp cho tinh trùng Y (giúp sinh con trai) thụ thai. Bạn nên ưu tiên những thực phẩm dưới đây trong thực đơn của mình:

  • Thịt bò, cá biển mặn, giàu kali và natri giúp bạn sinh con trai.
  • Trái cây tươi như chuối, cam, quít… giàu kali tốt cho việc sinh con trai.
  • Mật ong: giúp bạn và thai nhi khỏe mạnh, dẻo dai.
  • Khoai tây, nấm, atiso, mùi tây, đậu hà lan, ngô hạt.
  • Uống trà, caphe, nước khoáng…

3. Những thực phẩm khác nên có trong thực đơn sinh con trai

Các mẹ đều biết để sinh con trai hay con gái thì việc ăn uống không phải quyết định 100% đến việc này, nhưng các chuyên gia cũng cho biết chế độ dinh dưỡng vẫn có ảnh hưởng rất lớn. Chỉ có ăn uống hợp lý thì hai vợ chồng mới có được thể trạng tốt nhất, đồng thời tạo ra môi trường thuận lợi cho tinh trùng mong muốn tìm được đến trứng nhanh hơn. Bên cạnh những thực phẩm kể trên, thì bạn cũng nên bổ sung một số món ăn hữu ích khác nhé.

Các loại hải sản

Thực đơn cho bố và mẹ để sinh con trai chuẩn nhất 2

Trong hải sản chứa rất nhiều đạm, do đó việc ăn hải sản cũng là nguồn thực phẩm tuyệt vời giúp bạn sinh con trai thành công. Trong hải sản rất giàu kẽm, natri và kali, những vi chất cực tốt cho sự phát triển của tinh trùng, nhất là tinh trùng Y. Thế nên đừng bao giờ bỏ qua các loại hải sản, đặc biệt là hàu, tôm và cá nhé.

Một số loại trái cây

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, hàm lượng vitamin cực cao được chứa trong các loại trái cây, đặc biệt là những nhóm vitamin có lợi cho sự phát triển của tinh trùng Y. Thường xuyên ăn trái cây, đặc biệt là các loại quả ngọt như chuối, dưa hấu, sung sẽ giúp bạn sinh con trai dễ dàng hơn đấy.

  • Chuối: rất giàu kali, làm tăng khả năng phát triển của các tinh trùng Y.
  • Dứa hấu: chứa hàm lượng cao chất citrulin, có tác dụng kích thích cơ thể sản xuất chất arginie và giúp mạch máu giãn nở thuận lợi cho sự thụ thai.
  • Sung: có chứa nhiều vitamin E, kẽm, mangan… những chất này làm gia tăng ham muốn tình dục, giúp thụ thai dễ dàng hơn.

Thực phẩm có đồ ngọt

Thực đơn cho bố và mẹ để sinh con trai chuẩn nhất 2

Trong thời gian các mẹ chuẩn bị có ý định mang thai thì trong thời gian trước khi mang thai cả bố và mẹ nên ăn thêm nhiều đồ ngọt trong ngày sẽ giúp làm gia tăng tỷ lệ thụ thai con trai thành công cho các cặp đôi. Chính vì thế, bạn nên lựa chọn một số món đồ ngọt mình yêu thích như sữa, chocolate, mứt, bánh ngọt… để bổ sung vào thực đơn nhé.

Phomat

Đây là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe chúng ta nói chung và đặc biệt là nó còn kích cơ thể sản sinh endorphin, một loại hormone gây hưng phấn và tăng ham muốn tình dục. Nhờ đó mà giúp tỷ lệ thụ thai thành công của bạn cao hơn.