Mới cập nhật

Bị loãng xương thì đừng nên dại mà động đến những thực phẩm này

Tình trạng loãng xương hiện nay khá phổ biến không chỉ ở tuổi già, nếu bạn không biết cách chăm sóc bản thân, luyện tập đều đặn đều khó tránh khỏi tình trạng loãng xướng sớm. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ...

Những thực phẩm quen thuộc giúp bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh ung thư

Ung thư là căn bệnh nguy hiểm ai cũng muốn tránh càng xa càng tốt, và thực ra có những thực phẩm quen thuộc hàng ngày có thể hỗ trợ chúng ta trong việc ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này. Nhiều bằng chứng cho...

Những sai lầm khi ăn tối đang âm thầm giết chết gia đình bạn

Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, có khá nhiều căn bệnh nguy hiểm bắt nguồn từ chính thói quen ăn uống không thật sự lành mạnh vào buổi tối của các gia đình. Chúng ta vẫn thường hay nghe câu nói "sáng...

Khi đói thì đừng dại mà động đến các thực phẩm này

Khi đói bạn sẽ có tâm lý muốn ăn bất cứ món gì mình nhìn thấy, muốn uống bất cứ thứ nước gì có trên bàn mà không cần để ý. Hãy bình tĩnh lại, thói quen xấu này duy trì lâu sẽ phá...

Những hành động nhỏ khiến thực phẩm của bạn nhiễm độc

Có rất nhiều loại vi khuẩn, vi-rút và ký sinh trùng là tác nhân gây nhiễm độc thực phẩm. Thực phẩm chứa độc tố có nguy cơ lớn gây hại cho sức khỏe con người. Và một trong những nguyên nhân khiến thực phẩm...

Để vết thương nhanh khỏi mà không để lại sẹo, nên và không nên ăn gì?

Vết thương là nguyên nhân khiến da bạn bị những vết sẹo lồi, lõm hay thâm trên da. Khá nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ tới thời gian quá trình phục hồi lành các vết...

Kết hợp những loại thức ăn này là bạn đang gây nguy hiểm cho chính mình

Sức khoẻ phụ thuộc rất nhiều vào thức ăn mà chúng ta chọn. Đôi khi chính thực phẩm ấy không có hại nhưng chính sự kết hợp sai các thực phẩm có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn, ảnh hưởng đến hệ...

Các loại thực phẩm cực quen thuộc nhưng lại kịch độc đối với sức khỏe

Một số loại đồ ăn khá thân thuộc trong cuộc sống hàng ngày mà chúng ta nghĩ nó tốt cho sức khỏe đôi khi lại tiềm ẩn những chất độc vô cùng có hại cho cơ thể. Chúng ta cùng xem 10 loại thực...

Bữa sáng quan trọng như vậy phải ăn gì cho đúng

Trong một ngày thì bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, chúng ta tuyệt đối không được bỏ qua mà nên chú trọng vào nó nhiều hơn. Vì đây là lúc cung cấp chất dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể hoạt động...

9 tác dụng không ngờ đối với sức khỏe của trứng

Các chuyên gia dinh dưỡng đều nhận định, trứng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, được coi là "thực phẩm dinh dưỡng toàn phần". Lợi ích của trứng đã không còn là điều phải thắc mắc. Các nhà khoa học tin...

Lý do bạn nên dùng gạo lứt thường xuyên hơn

Gạo lứt một sự lựa chọn tốt cho sức khỏe và hiện nay nhiều người có xu hướng thay thế hoàn toàn gạo lứt thay vì ăn quá nhiều gạo trắng. Gạo lứt mang lại rất nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe mỗi người....

Mách bạn những loại thực phẩm giúp cơ thể giải độc

Mỗi ngày cơ thể của chúng ta tiếp nhận nhiều chất vào cơ thể qua đường ăn uống và cần phải thanh lọc cơ tể hàng ngày để bạn cảm thấy khỏe khoắn mỗi ngày. Có nhiều cách cho bạn thanh lọc cơ thể...

Những thực phẩm giúp ngủ ngon hiệu quả gấp vạn lần thuốc ngủ

Ngủ là thời gian để các tế bào của cơ thể, kể cả tế bào não, được phục hồi. Đó là lý do tại sao thiếu ngủ sẽ làm bạn mệt mỏi, choáng váng, mất tập trung… Bạn đang tìm giải pháp để cải...

Rửa thực phẩm sai cách cũng sẽ khiến gia đình bạn gặp nguy hiểm không ngờ đấy

Bên cạnh việc lo lắng mua phải thực phẩm bẩn, thói quen rửa thực phẩm sai cách cũng ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình. Hầu hết tất cả mọi người đều đang mắc sai lầm nghiêm...

Những sai lầm khi dự trữ và chế biến thực phẩm có hại cho cơ thể cần loại bỏ...

Bên cạnh việc lo lắng mua phải thực phẩm bẩn, thói quen dự trữ, bảo quản và chế biến thực phẩm sai cách cũng ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe gia đình. Một số thói quen dự trữ, chế biến thực phẩm thiếu...

Điểm danh các loại quả chỉ nên ăn vào buổi sáng, nếu ăn buổi tối sẽ mang lại hậu...

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi sáng hơn. Thế nhưng, có một số loại trái cây chỉ phát huy được tác dụng khi ăn đúng thời điểm. Dưới đây là những loại quả...

Những người nên tuyệt đối tránh xa rau sống

Rau sống là món ăn kèm với nhiều loại đồ ăn, được nhiều người yêu thích vì độ thanh mát nhất là vào mùa hè, lại dễ chế biến, tăng thêm vị hấp dẫn cho món ăn. Tuy nhiên, với một số người thì...

Nên và không nên ăn gì để có một hàm răng sáng bóng chắc khỏe

Chăm sóc răng không chỉ đơn thuần là chải răng và làm sạch răng hằng ngày, mà còn bao gồm cả việc lưu ý đến những loại thực phẩm chúng ta sử dụng. Có những thực phẩm khiến răng của bạn nhanh ố vàng,...

Lưu ý khi dùng bữa sáng để có 1 sức khỏe bền bỉ và dẻo dai

Bữa ăn sáng được biết là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, chiếm 40% năng lượng của một ngày, chính vì thế mọi người nên chú trọng vào bữa ăn sáng. Bữa ăn sáng đúng khoa học, phù hợp, đầy đủ dinh dưỡng...

Điểm tên 14 thực phẩm quen thuộc đang giết chết gia đình bạn từng ngày

Bạn không thể ngờ được rằng các loại đồ ăn, đồ uống, những thực phẩm quen thuộc vẫn được nhiều người Việt yêu thích đều ẩn chứa nguy cơ cao tàn phá sức khỏe của bạn nếu bạn sử dụng thường xuyên. Muốn sống...

Công dụng bất ngờ của rau muống luộc đối với sức khỏe

Món ăn quen thuộc, bình dân trong mỗi bữa cơm gia đình là món rau muống luộc không ngờ lại chứa đựng cả một kho lợi ích cho sức khỏe mà ta không ngờ tới đấy. Một bó rau = một viên thuốc sắt Mặc...

Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng trong các món “lắc” siêu hot hiện nay

Xoài lắc, cóc lắc, bánh tráng, khoai tây lắc, mỳ cay, tráng trộn… là những món ăn vặt gây nghiện đang gây sốt hiện nay. Nhiều bạn trẻ nghiện những đồ này đến nỗi thay thế bữa ăn chính mỗi ngày, và còn có...

Đẩy lùi căn bệnh nguy hiểm huyết áp cao chỉ với tỏi

Tỏi là gia vị quen thuộc của người Việt trong bữa ăn hằng ngày. Trong đông y, tỏi còn là vị thuốc trị một số bệnh hay gặp. Tỏi từng được xem là kháng sinh hiệu quả, nhưng giờ đây, bác sĩ còn cho...

Ăn chuối thế nào mới đúng để tốt cho sức khỏe?

Chuối là một loại quả quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày rất tốt cho sức khỏe con người vì chúng chứa phốt pho, vitamin, kali, magie và chất xơ, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tuy...

Hậu quả khó lường của việc ăn quá nhiều đường

Vào những ngày hè oi ả, khi cơ thể mệt mỏi, bạn thường có xu hướng tiêu thụ nhiều đường hơn bình thường. Đường giúp bạn có thể giảm bớt cảm giác mệt mỏi tức thì trong những ngày hè nóng nực. Nhưng bạn...

Thực đơn giúp thận bạn khỏe mạnh

Thận là cơ quan khá quan trọng của cơ thể, chúng có chức năng lọc các độc tố và giúp bạn hấp thụ năng lượng từ những loại thức ăn khác. Làm thế nào để có thận khoẻ mạnh? Dưới đây là một danh...

Những loại nước không nên uống vào buổi tối

Dưới đây là những loại đồ uống bạn không nên sử dụng vào buổi tối, vì nó sẽ mang đến những tác hại vô cùng lớn tới sức khỏe của người sử dụng. Nước uống chứa cồn Rượu, bia có tác dụng an thần, nó giúp...

Muốn cao hơn nữa phải dùng những thực phẩm này

Người lùn thường mang tâm lý mặc cảm, tự ti, còn người có chiều cao lý tưởng rất tự tin với vẻ ngoài của mình. Nhìn chung người cao đều có cá tính mạnh mẽ, đó là nguyên nhân hầu hết người nổi tiếng...

Người tiểu đường, cao huyết áp nên và không nên ăn gì?

Đối với những người bị cao huyết áp kèm tiểu đường, chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng cần phải đặc biệt chú ý bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Dưới đây, Suckhoe365 xin liệt kê những loại thực phẩm người...
4 cong dung tu hanh la cuc tot cho suc khoe cua chung ta 1

4 công dụng từ hành lá cực tốt cho sức khỏe của chúng ta

"4 công dụng từ hành lá cực tốt cho sức khỏe của chúng ta". Hành lá được chúng ta làm gia vị hay một loại thực phẩm trong mỗi bữa ăn, nhưng điều quan trọng hơn cả là những tác dụng cực tốt đến...
nhung vi chat sieu dinh duong tu cu khoai tay 1

Những vi chất siêu dinh dưỡng từ củ khoai tây

"Những vi chất siêu dinh dưỡng từ củ khoai tây". Khoai tây là một loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của chúng ta, nhưng liệu các bạn đã biết những chất siêu dinh dưỡng có trong khoai tây. Theo một...

Tiết lộ thực đơn cho những ngày mệt mỏi

Cuộc sống vốn luôn xuất hiện muôn vàn khó khăn, dễ đẩy con người ta vào tâm trạng chán nản, buồn bã. Những lúc như vậy, làm thế nào để tìm lại niềm vui? Cách đơn giản nhất, thông qua việc ăn uống và nghỉ...
tre bi hen suyen nen va khong nen an gi 1

Trẻ bị hen suyễn nên và không nên ăn gì?

"Trẻ bị hen suyễn nên và không nên ăn gì?". Ở trẻ bị hen suyễn luôn tạo cho trẻ cảm giác khó chịu trong từng hơi thở. Theo y học thì hen suyễn là bệnh mãn tính và khi điều trị cần dùng đến...

Những loại thần dược giúp xóa nếp nhăn hiệu quả

Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn. Các loại cây họ đậu Cây họ đậu là một nhánh...

11 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu trí nhớ thần đồng

Việc cải thiện trí nhớ để có thể làm việc và học tập hiệu quả luôn là vấn đề mà giới trẻ cần để tâm. Nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu tập trung, nhớ trước quên sau... thì sẽ rất ảnh hưởng...

Những thực phẩm gây hại cho thận bạn nên tránh xa

Hằng ngày chúng ta vẫn vô tư thưởng thức không ít những thực phẩm, sản phẩm khiến thận "chết mòn" mà không hề hay biết.  Quả khế Nếu chức năng thận của bạn có vấn đề, khế là loại quả bạn tuyệt đối nên tránh xa. Nguyên...

Những thực phẩm mang lại cho bạn đôi mắt sáng

Ngoài những thói quen như ngủ đủ giấc, massage cho mắt,…dinh dưỡng cũng là một phần hết sức quan trọng giúp bạn sở hữu một đôi mắt sáng khỏe. Theo dinh dưỡng học hiện đại, những thực phẩm có ích cho thị lực cần chứa...
dau oliu 8 loi ich khong ngo ban nen biet

Dầu oliu 8 lợi ích không ngờ bạn nên biết

"Dầu oliu 8 lợi ích không ngờ bạn nên biết". Trong cuộc sống của chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, nhưng vô tình những lợi ích đó chúng ta lại không hề hay biết,...

Những thực phẩm vàng tốt cho tim mạch

Dưới đây những thực phẩm tốt cho tim mà bạn nên đưa vào thực đơn hàng ngày để phòng chống từ xa các nguy cơ bệnh tật. Nghệ Xơ vữa động mạch là khi các động mạch cứng lại do bị viêm. Nghệ có đặc tính...

Những thực phẩm nên tránh khi bị đau dạ dày

Vai trò của dạ dày đối với cơ thể của chúng ta là điều mà chắc chắn ai cũng đã biết. Khi không may dạ dày gặp những tổn thương đồng nghĩa với việc sức khỏe của chúng ta cũng bị ảnh hưởng nghiêm...

Những thực phẩm giúp tăng cơ cho dân thể hình

Hầu hết chúng ta, nhất là những người tập thể hình, đều ý thức được tầm quan trọng của protein đối với cơ bắp. Nhưng quá trình tăng trưởng cơ bắp đòi hỏi thêm các dưỡng chất khác nữa. Dưới đây là những thực phẩm...

Những loại nước uống tăng sức đề kháng cho bạn và gia đình

Trong bếp nhà bạn luôn có sẵn trái cây tươi và các loại gia vị quen thuộc, nhưng không hẳn bạn đã biết cách kết hợp chúng lại với nhau, tạo thành món đồ uống tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng cho...

Những điều lưu ý khi dùng tỏi bạn nhất định phải biết kiểu rước họa vào thân

Nếu dùng tỏi sai cách có thể dẫn đến tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe của bạn. Tỏi đem lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người như chất diệt khuẩn mạnh giúp phòng bệnh và nâng cao hệ miễn...

Người mắc viêm gan B nên và không nên ăn gì

Viêm gan B là bệnh truyền nhiễm do virus viêm gan B gây ra. Bệnh có thể lây truyền qua 3 đường: đường máu, đường tình dục, và lây truyền qua đường mẹ con. Khi người mới nhiễm, virus viêm gan B từ máu đi...

Bạn đã biết ăn măng thế nào cho đúng chưa?

Măng là món ăn khoái khoái khẩu của nhiều người, dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn ngon, nhưng bạn cần phải lưu ý chế biến kỹ để không gây nguy hại cho sức khỏe nhé. Măng là một thực phẩm ưa thích của...
Benh cao huyet ap nen an trai cay gi 1

Bệnh cao huyết áp nên ăn trái cây gì?

"Bệnh cao huyết áp nên ăn trái cây gì?". Trong chế độ dinh dưỡng của chúng ta thì trái cây đóng vai trò rất quan trọng cho mỗi người. Và đặc biệt hơn mỗi loại trái cây cung cấp các thành phần khác nhau....
be suy dinh duong can che do an nhu the nao 1

Bé suy dinh dưỡng cần chế độ ăn như thế nào?

"Bé suy dinh dưỡng cần chế độ ăn như thế nào?". Không phải bố mẹ nào cũng biết được chế độ ăn khi bé nhà mình bị suy dinh dưỡng, do đó để khắc phục được tình trạng suy dinh dưỡng hay trẻ nhỏ...
nen an gi sau khi mo ruot thua 2

Nên ăn gì sau khi mổ ruột thừa?

"Nên ăn gì sau khi mổ ruột thừa?". Trong thực tế có nhiều người đặt ra câu hỏi người sau khi mổ ruột thừa thì nên ăn gì? Và đặc biệt hơn nữa là luôn mong muốn có được câu trả lời chính xác...
mach ban cach an chay tot nhat cho suc khoe

Mách bạn cách “ăn chay” tốt nhất cho sức khỏe

"Mách bạn cách "ăn chay" tốt nhất cho sức khỏe". Hiện nay su hướng ăn chay đang được rất nhiều người áp dụng trong mỗi bữa ăn, nhưng trong đó có một số người lại lo lắng sợ ăn chay làm cơ thể chúng...
dan ong se khong con ham muon chuyen ay do thoi quen an uong 1

Đàn ông sẽ không còn ham muốn “chuyện ấy” do thói quen ăn uống

"Đàn ông sẽ không còn ham muốn "chuyện ấy" do thói quen ăn uống". Trong ăn uống thì có những đồ ăn mang lại cho đàn ông sức khỏe về sự ham muốn "chuyện ấy", nhưng có những đồ ăn lại mang lại cho...
nhung vitamin va khoang chat quan trong trong che do an cua tre 1

Những vitamin và khoáng chất quan trọng trong chế độ ăn của trẻ

"Những vitamin và khoáng chất quan trọng trong chế độ ăn của trẻ". Các bạn cũng đã biết để trẻ phát triển toàn diện thì không thể thiếu những loại vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, B, C, D, E,..... trong...

Những loại bánh mì giành cho người giảm cân

Những loại bánh mì giảm cân dưới đây có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất cung cấp năng lượng cho các hoạt động luyện tập giảm cân của bạn.   Bánh mì đen Được làm từ 100% bột lúa mạch đen, thích hợp với...
nen va khong nen an gi khi bi sung viem 3

Nên và không nên ăn gì khi bị sưng viêm?

"Nên và không nên ăn gì khi bị sưng viêm?". Trong thực tế người bị sưng viêm thường không biết ăn gì và nên kiêng gì cho bệnh nhanh khỏi. Vì trong cuộc sống của chúng ta có những loại thực phẩm khiến cho...
mach ban nhom thuc pham danh cho nguoi benh suy tuy 2

Mách bạn nhóm thực phẩm dành cho người bệnh suy tụy

"Mách bạn nhóm thực phẩm dành cho người bệnh suy tụy". Thông thường những bệnh nhân bị bệnh suy tụy thì thường phải nên tránh những loại thức ăn giàu chất béo nhằm ngăn chặn các triệu chứng khó chịu về tiêu hóa. Nhưng...
nhung loai thuc pham chi em can an trong ngay den do 2

Những loại thực phẩm chị em cần ăn trong ngày “đèn đỏ”

"Những loại thực phẩm chị em cần ăn trong ngày "đèn đỏ"". Ở phụ nữ khi đến ngày "đèn đỏ" thì cơ thể bị mất đi một lượng máu đáng kể. Do đó, khi chị em đến ngày này cần bổ sung những loại...

Người bị bệnh viêm gan, ăn được gì?

"Người bị bệnh viêm gan, ăn được gì?". Đối với những người khỏe mạnh thì không phải nói, nhưng đối với người bị bệnh, đặc biệt là đối với người mắc bệnh viêm gan thì không phải loại thực phẩm nào cũng có thể...
nguyen nhan, trieu chung viec thieu sat o tre em 1

Nguyên nhân, triệu chứng việc thiếu sắt ở trẻ em

"Nguyên nhân, triệu chứng việc thiếu sắt ở trẻ em". Tình trạng trẻ em thiếu sắt gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm không lường, do đó khi trẻ còn nhỏ việc bổ sung sắt cho trẻ là điều vô cùng cần thiết. Vậy...
nguyen nhan va cach phong ngua tre beo phi 2

Nguyên nhân và cách phòng ngừa béo phì ở trẻ

"Nguyên nhân và cách phòng ngừa trẻ béo phì". Hiện nay tình trạng béo phì ở trẻ em đang có dấu hiệu gia tăng và điều đặc biệt béo phì có thể dẫn tới nhiều nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ. Một điều...
chat luong sua me co the bi anh huong boi 4 thoi quen sau 1

Chất lượng sữa mẹ có thể bị ảnh hưởng bởi 4 thói quen sau

"Chất lượng sữa mẹ có thể bị ảnh hưởng bởi 4 thói quen sau". Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhất cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Do đó, sữa mẹ luôn được coi là nguồn thực phẩm...
trong suot thai ky me bau nen an 5 loai thuc pham sau 1

Trong suốt thai kỳ bà bầu nên ăn 5 loại thực phẩm sau

"Trong suốt thai kỳ bà bầu nên ăn 5 loại thực phẩm sau". Các bạn nên biết trong suốt quá trình thai kỳ thì chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng và đây cũng là điểm tựa để thai nhi phát triển...

Cách chọn các loại thịt ngon, vệ sinh đảm bảo an toàn cho sức khỏe

Các loại thịt như lợn, gà, bò... là những loại thịt phổ biến được các bà nội trợ lựa chọn hàng ngày cho các bữa cơm gia đình. Nhưng để chọn được loại thịt tươi ngon, đảm bảo an toàn thực phẩm tránh các...
mach me bo sung vitamin E trong bua an cua be 1

Mách mẹ bổ sung vitamin E trong chế độ ăn của bé

"Mách mẹ bổ sung vitamin E trong chế độ ăn của bé" Các bạn cũng đã biết vitamin E có vai trò rất quan trọng trong cơ thể của trẻ em. Đây là một loại thực phẩm giàu vi chất, do đó các bạn...
Nhung nguyen nhan khien tre so sinh khong tang can 1

Những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh không tăng cân

"Những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh không tăng cân". Việc trẻ sơ sinh không tăng cân có thể do nhiều nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh không tăng cân như: chế độ ăn uống của mẹ cũng có thể gián tiếp làm trẻ...

Sữa non là gì và chúng có lợi ích gì cho trẻ?

Sữa non là gì và chúng có lợi ích gì cho trẻ? Sữa non của mẹ không phải ai cũng biết về chất dinh dưỡng của chúng, theo một số nghiên cứu thì sữa non là sữa chứa lượng chất dinh dưỡng cần thiết...
the nao duoc goi la sua chuyen tiep

Thế nào được gọi là sữa chuyển tiếp?

"Sữa chuyển tiếp". Việc nghe câu nói này có lẽ chính những người mẹ đã từng nuôi con nhỏ cũng không hiểu "sữa chuyển tiếp" là gì?. Trong thực tế thì "sữa chuyển tiếp" là loại sữa được tiết ra trong giai đoạn sau...
cai sua cho tre me nen can nhac ki truoc khi quyet dinh 1

“Cai sữa cho trẻ” mẹ nên cân nhắc kĩ trước khi quyết định

""Cai sữa cho trẻ" mẹ nên cân nhắc kĩ trước khi quyết định". Tại sao chúng tôi lại nói với các mẹ như vậy? Các mẹ đều biết việc cai sữa cho con là điều hoàn toàn đắn đo, suy nghĩ của các mẹ....
7 luu y bo me nen biet khi cho con an rau qua 1

7 lưu ý bố mẹ nên biết khi cho con ăn rau quả

"7 lưu ý bố mẹ nên biết khi cho con ăn rau quả". Việc trong mỗi bữa ăn hàng ngày, trẻ ăn đầy đủ từ tinh bột, chất béo, chất xơ là hoàn toàn tốt cho sức khỏe cũng như sự phát triển của...
5 loai thuc pham phu hop cho tre an dam 1

5 nhóm thực phẩm phù hợp cho trẻ ăn dặm

"5 nhóm thực phẩm phù hợp cho trẻ ăn dặm" các mẹ đều biết giai đoạn cho trẻ ăn dặm là giai đoạn mà các mẹ thường vất vả nhất khi nuôi trẻ. Vì đây là giai đoạn làm sao mẹ có thể lựa...
bao quan sua me vat ra cac ban can luu y dieu g

Bảo quản sữa mẹ vắt ra các bạn cần lưu ý điều gì?

"Bảo quản sữa mẹ vắt ra các bạn cần lưu ý điều gì?" việc này nhiều người nghĩ tưởng đơn giản, nhưng thật ra đây lại là một công việc đòi hỏi người làm thật cẩn thận, sạch sẽ và am hiểu về cách...
ly do ban khong nen thay sua bot bang sua bo cho tre 1

Lý do bạn không nên thay sữa bột bằng sữa bò cho trẻ?

Hầu hết các em bé đều đang được bố mẹ cho sử dụng sữa bột song song với sữa mẹ, nếu bé vẫn còn bú mẹ. Nhưng cũng không ít mẹ thắc mắc tại sao không cho trẻ sử dụng thường xuyên sữa bò...
tre 1-3 tuoi kem an ban can phai lam gi

Trẻ 1-3 tuổi kén ăn bạn cần phải làm gì?

Trong chúng tôi nuôi con, mỗi khi con ké ăn thì bất kỳ bố mẹ nào cũng lo lắng và vô cùng sốt ruột đặc biệt là những lúc con trong độ tuổi từ 1-3 tuổi. Vì việc trẻ kén ăn ảnh hưởng tới...
thoi gian nao ban co the cho tre uong nuoc ep tao

Thời gian nào bạn có thể cho trẻ uống nước ép táo?

Thời gian nào bạn có thể cho trẻ uống nước ép táo? việc cho trẻ uống nước ép trái cây là điều tốt, vì chúng có thể cung cấp cho trẻ vitamin C và chất xơ. Nhưng không phải vì thế mà ở độ...
3 ly do ban khong nen cai sua cho be

3 lý do bạn không nên cai sữa cho bé?

Việc cai sữa cho trẻ thường được mẹ quyết định khi trẻ đã đủ lớn và cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh, nhưng trong thực tế thì cũng không ít trường hợp mẹ cai sữa cho con do các yếu tố từ bên ngoài...
thoi gian nao co the cho tre so sinh uong nuoc

Thời gian nào có thể cho trẻ sơ sinh uống nước?

Thời gian nào có thể cho trẻ sơ sinh uống nước? Có lẽ đây là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc và đặt ra. Nhưng trên thực tế các bạn đều biết, khi trẻ sinh ra thì sữa mẹ là nguồn thức...
khi cho con an chay bo me nen biet dieu gi

Khi cho con ăn chay bố mẹ nên biết điều gì?

Con người ta sinh ra thì ăn uống được bố mẹ tạo lập ngay từ lúc lọt lòng, do đó khi bố mẹ có hướng và lựa chọn cho con ăn chay thì bố mẹ nên biết điều gì? và ăn cho trẻ ăn...
tre 4-5 tuoi bo me can biet gi khi cho tre an

Trẻ 4-5 tuổi: Bố mẹ cần biết gì khi cho trẻ ăn?

Trẻ 4-5 tuổi: Bố mẹ cần biết gì khi cho trẻ ăn? Đây là lứa tuổi mà bố mẹ sẽ tốn rất nhiều công sức để chỉ bảo con trong từng bữa ăn như: thói quen, phép lịch sự cơ bản trong từng bữa...
tre 3 tuoi bo me can biet gi khi cho tre an

Trẻ 3 tuổi: Bố mẹ cần biết gì khi cho trẻ ăn?

Trẻ 3 tuổi: Bố mẹ cần biết gì khi cho trẻ ăn? ở lứa tuổi này, trẻ chuẩn bị đi học, do đó bố mẹ cần rèn luyện cho trẻ những thái độ tốt nhất khi ăn uống. Bố mẹ có thể hướng dẫn...
bo me can biet gi kho cho tre 2 tuoi an

Bố mẹ cần biết gì khi cho trẻ 2 tuổi ăn?

Bố mẹ cần biết gì khi cho trẻ 2 tuổi ăn? Đây là giai đoạn mà trẻ cần hấp thụ lượng thức ăn hoàn toàn đầy đủ, để bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết nuôi cơ thể trẻ. Trong độ tuổi này trẻ...
bo me can biet gi khi cho tre 1-3 thang tuoi an

Bố mẹ cần biết gì khi cho trẻ 1-3 tháng tuổi ăn?

Bố mẹ cần biết gì khi cho trẻ 1-3 tháng tuổi ăn? đây là giai đoạn mà nhiều ông bố bà mẹ vẫn còn lóng ngóng và chưa nắm được về chế độ dinh dưỡng của trẻ trong giai đoạn này. Khi trẻ được...
an vat o tre bo me nen biet

Ăn vặt ở trẻ bố mẹ nên biết?

Ăn vặt ở trẻ bố mẹ nên biết? Việc ăn vặt ở trẻ hiện nay thường không được bất kỳ bố mẹ nào khuyến khích con cái mình, nhưng theo các nhà nghiên cứu thì đây hoàn toàn là sai lầm của các ông...
tre moi tap di 4 nhom thuc pham can duoc bo sung

Trẻ mới tập đi: 4 nhóm thực phẩm cần được bổ sung

Chế độ dinh dưỡng của trẻ là việc làm cần thiết mà bất kỳ bố mẹ nào cũng không thể bỏ qua, đặc biệt là trong từng giai đoạn phát triển của trẻ. Do đó, khi trẻ đến giai đoạn tập đi thì chế...
cho tre uong sua bot me can biet nhung gi

Cho trẻ uống sữa bột mẹ cần biết những gì?

Hiện nay trên thị trường được bán với rất nhiều loại sữa bột, chúng đều có nguồn gốc xuất xứ khác nhau. Do đó, đã làm khó cho các mẹ khi lựa chọn sữa bột cho trẻ. Chính vì vậy để giúp các mẹ...
me nen biet loi ich cua sua doi voi tre so sinh

Mẹ nên biết lợi ích của sữa đối với trẻ sơ sinh

"Mẹ nên biết lợi ích của sữa đối với trẻ sơ sinh" Sữa là nhu cầu thiết yếu của trẻ sơ sinh và chúng đóng vai trò rất quan trọng trong chế độ ăn của trẻ sơ sinh. Trong sữa mẹ hoặc sữa bình...
dinh duong cho tre 1 -2 tuoi nhu thit, tinh bot va nhung san pham tu sua

Dinh dưỡng cho trẻ 1 – 2 tuổi như thịt, tinh bột và sản phẩm từ sữa

Thịt, tinh bột và sản phẩm từ sữa đây là những loại thực phẩm bổ sung chế độ dinh dưỡng cho trẻ từ 1 - 2 tuổi rất quan trọng. Đây là 3 nhóm thực phẩm mà các mẹ cần lưu ý và quan...
đậu phộng

Nguyên nhân, cách điều trị dị ứng đậu phộng và các loại hạt ở trẻ

Nguyên nhân, cách điều trị dị ứng đậu phộng và các loại hạt ở trẻ. Có lẽ các bậc phụ huynh chưa nghe về dị ứng từ đậu phộng cho trẻ em. Đây là một loại thực phẩm gây dị ứng nhiều nhất và...
chat beo bo me nen cho con an it hay an nhieu

Chất béo: bố mẹ nên cho con ăn ít hay ăn nhiều?

Chất béo: bố mẹ nên cho con ăn ít hay ăn nhiều? đây là lỗi trăn trở của rất nhiều bậc phụ huynh. Các bạn cũng biết chất béo là thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của trẻ. Nhưng bố...
thuc pham huu co - bo me co nen cho tre an

Thực phẩm hữu cơ – bố mẹ có nên cho trẻ ăn?

Thực phẩm hữu cơ - bố mẹ có nên cho trẻ ăn? Việc ăn uống của con thì bố mẹ đều có những lựa chọn hết sức cẩn thận để trong những bữa ăn của trẻ có đầy đủ dinh dưỡng để trẻ phát...
vi sao an nhieu ma van khong tang can

Vì sao ăn nhiều mà vẫn không tăng cân?

Vì sao ăn nhiều mà vẫn không tăng cân? đây là câu hỏi của khá nhiều người gầy đang cố gắng tăng cân bằng cách ăn nhiều. Trả lời câu hỏi trên bằng cách tìm hiểu ở bài viết này. Những nguyên nhân được trình bày dưới đây sẽ...
30 phut cung be yeu chuan bi bua toi cho ca nha

30 phút cùng bé yêu chuẩn bị bữa tối cho cả nhà

Ngày nay với công việc tất bật, qua đó ảnh hưởng không ít tới việc bếp núc của các chị em. Cũng vì từ nguyên nhân đó mà không ít lần chị em dùng thức ăn nhanh cho cả nhà. Vậy để giúp chị...
kinh nghiem de chuan bi hop thuc an trua cho con

Kinh nghiệm để chuẩn bị hộp thức ăn trưa cho con

Nhiều gia đình có con đi học bán trú mà không ăn cơm của trường, mà phải do chính tay bố mẹ nấu tại nhà cho con đem đến lớp ăn trưa. Nhưng các bậc cha mẹ liệu đã chuẩn bị cho con một...
Mach me 11 buoc cho con bu de dang

Mách mẹ 11 bước cho bé bú dễ dàng

Việc mẹ mới sinh con lần đầu, thì việc cho con bú không phải là đơn giản chút nào. Mà trong thực tế thì cũng không có bất kỳ một cách nào có thể giúp các mẹ thành công ngay trong những ngày đầu...
de con an nhieu trai cay va rau củ hay luu y 5 buoc sau

Để con ăn nhiều trái cây và rau củ hãy lưu ý 5 bước sau

Phần lớn ở trẻ nhỏ hiện nay đều không thích ăn trái cây và rau củ, qua đó bố mẹ thường có thói quen là ép trẻ ăn những thứ mà trẻ không thích ăn. Và đây cũng là điều trăn trở của nhiều...
tre o do tuoi nao co the uong sua bo tuoi

Trẻ ở độ tuổi nào có thể uống sữa bò tươi?

Không phải mọi lứa tuổi đều có thể uống được sữa bò tươi, do đó các bậc làm cha làm mẹ cần hết sức lưu ý. Theo các chuyên gia về dinh dưỡng thì đối với trẻ em thì nên ngoài 1 tuổi các...
mach me nuoi con 2 tuoi an dam theo me phuong tay

Mách mẹ nuôi con 2 tuổi ăn dặm theo mẹ phương tây

Khi con bạn bước sang  tuổi thứ 2, lúc này cơ thể của trẻ cần lượng dinh dưỡng cao hơn để phát triển toàn diện cơ thể. Do đó các mẹ cần một chế độ dinh dưỡng cho con thật là khoa học và...
tre 1 tuoi cach tao thoi quen an uong cho tre tot nhat

Trẻ 1 tuổi: Cách tạo thói quen ăn uống cho trẻ tốt nhất

Khi trẻ được 1 năm tuổi bố mẹ nên tạo những thói quen trong ăn uống cho trẻ để trẻ phát triển một cách toàn diện và khỏe mạnh hơn. Nhưng để tạo cho trẻ những thói quen này cũng không phải chuyện dễ....
che do dinh duong vang cho tre 1 tuoi

Chế độ dinh dưỡng vàng cho trẻ 1 tuổi

Khi trẻ được tròn 1 tuổi lúc này dưỡng chất cho trẻ bắt đầu phải được cải thiện trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Vì thời gian này trẻ bắt đầu cần một chế độ ăn đầy đủ những vitamin và khoáng chất để...
mach me cho con an uong khi be duoc 3 tuoi

Mách mẹ cho con ăn uống khi bé được 3 tuổi

việc nuôi con không hề đơn giản chút nào, hơn nữa nuôi con khi lên 3 còn khó hơn. Nào là ăn uống, đi đứng, tập nói,...... Do đó, khi con được 3 tuổi các mẹ mất rất nhiều thời gian cho con ăn...
O tre em can bo sung bao nhieu vitamin C la du

Ở trẻ em cần bổ sung bao nhiêu vitamin C là đủ

Ở trẻ em cần bổ sung bao nhiêu vitamin C là đủ? đây là câu hỏi được rất nhiều bà mẹ thắc mắc và đang phân vân. Trong cơ thể của trẻ nhỏ thì vitamin C đóng vai trò rất quan trọng cho các...
an do hai san bo tui cach che bien an toan

Ăn đồ hải sản: bỏ túi cách chế biến an toàn

Đồ hải sản là loại thức ăn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Nhưng trái ngược lại hải sản là loại thức ăn lại được cảnh báo không an toàn trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Chính vì vậy suckhoe365.vn...
mach me 5 meo xay dung che do an uong cho tre 1 tuoi

Mách mẹ 5 mẹo xây dựng chế độ ăn uống cho trẻ 1 tuổi

Khi trẻ nhà bạn được 1 tuổi lúc này chế độ ăn uống cho trẻ cũng bắt đầu khác so với trước, do đó các mẹ cũng nên xây dựng một chế độ ăn uống thật hợp lý cho con ở độ tuổi này....