Mỗi ngày một cốc nước chanh, giật mình với kết quả

Việc thức dậy vào buổi sáng, bạn nạp năng lượng gì cho cơ thể có thể quyết định được việc ngày mới của bạn sẽ thế nào. Nếu như bạn nạp đủ cho cơ thể lượng năng lượng cần thiết vậy thì dù có...

Thực đơn dinh dưỡng cho người lớn tuổi

Những người lớn hơn 60 tuổi đã được xếp vào danh sách những người cao tuổi. Ở độ tuổi này, sức khỏe bắt đầu trở nên suy giảm, cũng như việc đầu óc có thể trở nên không còn minh mẫn nữa. Việc bước...

Những thực phẩm ăn khỏi lo mất ngủ nữa

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mỗi con người, một giấc ngủ đủ sẽ làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn cũng như đầu óc trở nên tỉnh táo để làm việc, học tập cũng như lao động. Nhưng...

Làm sinh tố vừa đẹp da vừa giữ dáng cho mùa hè

Mùa hè đến khiến cơ thể rất dễ dàng bị mất nước, việc uống các loại nước đóng chai như nước tăng lực, nước giải khát thậm chí cả các loại nước trái cây đóng chai cũng không hề an toàn đâu nhé. Vậy...

Chuyện gì xảy ra khi bạn uống một cốc cà phê?

Với nhiều người cà phê đã trở thành một thứ đồ uống không thể thiếu trong ngày, cà phê có thể giúp con người tỉnh táo trong công việc cũng như học tập. Cà phê thậm chí còn giúp giải rượu và tốt cho...

Những thực phẩm là “cứu tinh” cho người suy thận

Số lượng người mắc bệnh thận ở Việt Nam hiện nay ngày càng cao và mỗi ngày đều có thêm nhiều người mắc bệnh mới. Những bệnh nhân mới mắc bệnh thì càng nên chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân,...

Tác hại không ngờ của việc uống nước lạnh

Mùa hè đang đến gần, nhiều gia đình có thói quen để nước trong tủ lạnh để khi đi làm, đi học về có thể giải khát nhanh chóng. Nhưng bạn có biết làm như vậy chính là đang tự rước họa vào thân...

Ăn gì khi bị thiếu máu?

Thiếu máu có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến năng suất làm việc của mỗi người, nó không chỉ tạo nên những cơn choáng váng, đau đầu mà nặng hơn có thể gây nên hiện tượng thiếu oxy, ảnh hưởng đến tim mạch,...

6 thực phẩm người bệnh tim phải tránh xa

Đối với những người đang mang trong mình căn bệnh tim, việc có một khẩu phần ăn lành mạnh là vô cùng cần thiết. Bởi nó không chỉ làm giảm nguy cơ lên cơn đau tim mà còn khiến tim phục hồi, lành mạnh...

Người bệnh gout mau tránh xa những thực phẩm này

Những cơn đau thường là nỗi ám ảnh với những bệnh nhân gout, đôi khi cơn đau kéo dài khiến người bệnh mất ngủ, suy sụp tinh thần. Mà nguyên nhân chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng hàng ngày của những người...