Trước khi mang thai cần uống thuốc gì?

Trước khi mang thai cần uống thuốc gì? đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ đặt ra trước khi có ý định sinh em bé. Vậy để chuẩn bị cho quá trình mang thai được khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt thì ngoài những lời khuyên của các chuyên gia về dinh dưỡng, lối sống, thì các mẹ cũng cần đặc biệt chú ý đến việc sử dụng các loại thuốc bổ trong giai đoạn trước khi mang thai. Do đó, việc mẹ bổ sung lượng thuốc bổ đúng lúc, đúng liều lượng sẽ giúp cho cả mẹ và em bé phòng thiếu hụt các vi chất quan trọng để cho mẹ và thai nhi phát triển tốt nhất. Hãy cùng suckhoe365.vn đi tìm hiểu nhé.

1. Trước khi mang thai bạn thật sự có cần uống thuốc bổ?

Theo các chuyên gia lâu năm trong ngành y thì thuốc bổ không được xem là thuốc mà chúng chỉ là một loại thực phẩm nhằm bổ sung cho người sử dụng. Chúng có tác dụng bổ sung thêm các chất dinh dưỡng ngoài những thực phẩm ăn trong các bữa ăn. Những dưỡng chất được bổ sung thường là vitamin và các khoáng chất vi lượng dễ bị thiếu hụt do ăn uống không đủ chất hoặc do bị phân hủy trong quá trình chế biến, đun nấu thức ăn. Khi chuẩn bị mang thai, hầu hết phụ nữ đều được khuyên uống bổ sung các viên đa vi chất để đảm bảo cơ thể không thiếu những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển ban đầu của thai nhi.

truoc khi mang can uong thuoc gi 1

Để đi tìm lời giải đáp bạn có nên uống viên bổ sung hay không, bạn hãy thử tự trả lời những câu hỏi dưới đây nhé.

  • Bạn có thường xuyên bị bệnh?
  • Bạn thường bỏ một bữa hoặc nhiều hơn mỗi ngày?
  • Bạn có bị stress vì công việc hay áp lực tâm lý nào khác?
  • Bạn có ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn?
  • Bạn bị dị ứng thực phẩm hoặc không hấp thu một số loại thực phẩm nào đó?
    Bạn có bị quầng thâm dưới mắt?
  • Bạn có ăn ít nhất 1 loại rau có lá xanh đậm mỗi ngày?
  • Trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn chảy máu màu sậm hoặc đen, bị chuột rút và có cục máu đông?
  • Bạn có ngủ đủ?
  • Bạn có ăn đủ 2 phần trái cây mỗi ngày?
  • Bạn có ăn đủ 3 phần rau củ mỗi ngày?

Trong trường hợp bạn đang gặp phải một trong những vấn đề kể trên, điều đó chứng tỏ bạn đang thuộc nhóm cần bổ sung chất dinh dưỡng, nhất là trong quá trình chuẩn bị mang thai.

2. Bạn cần bắt đầu uống bổ sung dinh dưỡng vào thời gian nào?

Theo các chuyên gia thì mỗi người phụ nữ chuẩn bị có kế hoạch sinh con thì nên bổ sung dinh dưỡng trong giai đoạn chuẩn bị mang thai là bắt đầu khoảng 3 tháng trước thời điểm bạn có ý định mang thai. Bởi trứng sẽ bắt đầu trưởng thành khoảng 3 tháng trước ngày rời khỏi buồng trứng (hay còn được gọi là hiện tượng rụng trứng). Việc bổ sung đúng các chất dinh dưỡng thích hợp vào lúc này chính là bước chuẩn bị tuyệt vời cho giai đoạn có tính “khởi động” nhưng lại đóng vai trò quyết định đối với sức khỏe lâu dài của bé. Nếu bạn đợi đến tận buổi khám thai đầu tiên mới bắt đầu uống các loại thuốc bổ thì đã bỏ qua mất giai đoạn chuẩn bị tối quan trọng cho sự phát triển của thai nhi rồi đấy.’

3. Chuẩn bị mang thai thì những dưỡng chất nào là quan trọng?

Theo các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng cho bà bầu thì trước khi mang thai bạn nên bổ sung ba loại dưỡng chất quan trọng nhất mà bạn cần quan tâm từ trước lúc mang thai và kéo dài ít nhất đến hết tam cá nguyệt thứ nhất, đó là axit folic, sắt và canxi.

truoc khi mang can uong thuoc gi 2

  • Quá trình vận chuyển oxy thì sắt là thành phần quan trọng nhất và chúng còn là sự cần thiết cho sự phát triển thai nhi, và đặc biệt là giúp mẹ tránh nguy cơ thiếu máu.
  • Quá trình hình thành xương và răng ở trẻ thì canxi là nguyên liệu chính. Do đó, trong thời kỳ mang thai, nếu mẹ không bổ sung đủ canxi thì bé sẽ sử dụng chính canxi từ cơ thể mẹ.
  • Axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh (những dị tật xảy ra ngay từ ngày thứ 28 sau khi thụ thai, khi ống thần kinh hình thành).

4. Nên sử dụng những loại thuốc bổ nào trong giai đoạn này?

  • Các nhà nghiên cứu cho chúng ta biết, trong giai đoạn chuẩn bị mang thai thì việc lựa chọn viên uống không phụ thuộc vào tên thuốc hay thương hiệu của thuốc mà người dùng cần xem xét thành phần của viên uống. Do đó, để bạn chọn loại thuốc phù hợp nhất với bản thân thì bạn cần có bác sỹ tư vấn kỹ cho bạn. Chẳng hạn, nếu bạn đã có thói quen uống sữa, ăn các thực phẩm giàu canxi thì có thể bác sỹ sẽ chỉ khuyến khích bổ sung viên đa vi chất chứa axit folic và sắt. Ngược lại, khi chế độ ăn của bạn chưa cung cấp đủ lượng canxi cần thiết, bạn thường cần phải kết hợp uống cả viên đa vi chất và canxi dạng nước hay dạng viên mỗi ngày. Nhưng quan trọng nhất vẫn là bổ sung sao cho đầy đủ 3 dưỡng chất axit folic – 400 mcg mỗi ngày, sắt – 27 mg mỗi ngày và canxi – 1000 mg mỗi ngày.
  • Ngoài những thành phần của thuốc thì bạn cũng nên chú ý đến thành phần DHA và vitamin D trong các loại viên uống bổ sung của bạn. Các thống kê đã chỉ ra rằng, các bà bầu thường bị thiếu hụt vitamin D. Hãy đảm bảo bạn bổ sung khoảng 200 IU vitamin D mỗi ngày, kết hợp tắm nắn 2 lần mỗi tuần. Đối với DHA, bạn cần khoảng 200 mg mỗi ngày và có thể bổ sung thông qua viên uống hoặc một số loại dầu thực vật hay cá béo.
  • Việc các bạn chuẩn bị cho giai đoạn mang thai, thì các chuyên gia cũng khuyên rằng, các bạn cần tránh những loại thuốc bổ có chứa quá nhiều vitamin A, D, E, K, nếu liều cao quá mức khuyến nghị có thể gây dị tật bẩm sinh cho em bé khi được sinh ra.

Có thể bạn quan tâm: