Truy tìm hung thủ của chứng đau dạ dày

Ngày nay càng nhiều người trẻ bị đau dạ dày, thậm chí có cả những em bé cũng có thể trở thành nạn nhân của căn bệnh này. Vậy đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao đau dạ dày lại ghé thăm mình? Chỉ 20% nguyên nhân là do khách quan thôi, còn lại 80% là do bạn đang tự mời các cơn đau dạ dày đến bên mình đó. Hãy cùng suckhoe365 điểm qua vài nguyên nhân khiến bạn bị đau dạ dày nhé.

  1. Vi khuẩn

Mà vi khuẩn chính ở đây chính là vi khuẩn HP (Helicobacter Pylori), loại vi khuẩn này thường trú ngụ trong ruột non hoặc dạ dày của chúng ta. Khi vi khuẩn HP xâm nhập vào cơ thể chúng ta thường sẽ có các triệu chứng như đau bụng, chóng mặt, buồn nôn, có cảm giác đầy hơi, tức bụng. Vi khuẩn HP cũng có thể lây truyền từ người này qua người khác qua đường nước bọt vì vậy hãy cẩn thận khi dùng chung đồ như thìa, bàn chải với người đau dạ dày nhé. Tuy nhiên không phải vi khuẩn HP có thể khiến tất cả mọi người đau dạ dày, tùy theo cơ địa súc đề kháng của mỗi người mà có thể chống lại loại vi khuẩn này

  1. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống chính là nguyên nhân hàng đầu của chứng đau dạ dày. Ăn những thực phẩm, đồ ăn quá lạnh hoặc quá nóng sẽ khiến dạ dày phải hoạt động mạnh hơn. Khi chúng ta ăn tối quá muộn sau đó đi ngủ luôn sẽ khiến dạ dày không kịp tiêu hóa thức ăn, tạo nên hiện tượng chướng bụng,  đầy hơi khó chịu, lâu ngày dẫn đến đau dạ dày. Việc ăn quá nhanh, quá vội cũng khiến đau dạ dày. Nhất là các bạn sinh viên, học sinh, hay thậm chí là người làm việc công sở do tính chất công việc mà luôn có các bữa ăn nhanh, vội vàng, việc này khiến họ trở thành mục tiêu hàng đầu của chứng đau dạ dày. Khi ăn nhanh, chúng ta đang bỏ qua giai đoạn nhai- nghiền, chính là sự giúp đỡ nhiệt tình của răng cho dạ dày nhưng bây giờ dạ dày lại phải làm tất cả các phần việc khiến dạ dày dễ bị đau nhức hơn. Vừa ăn vừa hoạt động cũng khiến đau dạ dày, khi đó hệ tiêu hóa không được ổn định, làm sự co bóp của dạ dày trở nên khó khăn hơn. Việc chúng ta nhịn đói cũng là nguyên nhân dẫn đến tính trạng đau dạ dày, dạ dày khi đó sẽ tiết ra nhiều chất dịch axit hơn, nếu không có thức ăn để trung hòa chúng, axit sẽ ăn mòn dạ dày từ bên trong.

Tin tài trợ
  1. Stress

Tình trạng stress cũng có thể là nguyên nhân của việc đau dạ dày. Khi các cơn stress ập đến làm bạn thấy căng thẳng, mệt mỏi, sẽ dẫn đến tình trạng nóng giận, buồn phiền. Việc này sẽ khiến hệ tiêu hóa của bạn bị anh hưởng, trong đó có cả dạ dày. Nhiều người bị stress có hiện tượng không thiết ăn uống, hoặc cũng có người ăn quá nhiều, cả 2 trường hợp này đều có thể dẫn đến đau dạ dày. Vì vậy hãy luôn giữ cho mình một tâm trạng thoải mái, vui vẻ nhé

  1. Thuốc

Các loại thuốc hiện nay nói chung và đặc biệt là tây y nói riêng là nguyên nhân gây nên đau dạ dày cho rất nhiều người. Đặc biệt là các loại thuốc liên quan đến cơ- xương- khớp thì càng phá hủy dạ dày mạnh hơn. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ là điều cần thiết, nhưng bạn cũng có thể hạn chế bằng việc sử dụng các loại thuốc dạ dày kèm theo và có chế độ ăn uống điều độ. Bạn cũng không nên quá lạm dụng vào thuốc giảm đau– loại thuốc gây hại cho dạ dày không kém- chỉ sử dụng khi thực sự cần thiết và nhớ ăn no trước khi sử dụng nhé

  1. Các loại đồ uống có cồn, caffein

Men có trong bia rượu cực kì có hại cho dạ dày. Chúng sẽ làm tổn thương lớp niêm mạc bảo vệ cho dạ dày, hơn nữa sử dụng các loại đồ uống này cũng sẽ làm yếu đi chức năng của gan và thận, vì vậy hãy tránh xa các loại đồ uống trên để có thể bảo vệ cả cơ thể, không chỉ mỗi dạ dày

Tin tài trợ

Có thể bạn quan tâm: