Tuổi nào sức khỏe nấy, chị em đã biết chưa?

0 0

Qua mỗi độ tuổi khác nhau ở phụ nữ, làn da là yếu tố thể hiện rõ nhất. Mỗi lứa tuổi sẽ có sắc tố da, sinh lý khác nhau khiến da bạn đẹp hay xấu. Cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây để có thể tự nhận biết sự thay đổi của làn da qua những lứa tuổi khác nhau.

Với lứa tuổi 30

Ở độ tuổi này, da chưa thực sự xấu đi nhưng bắt đầu bước vào giai đoạn cần được chú ý chăm sóc nếu muốn chúng khỏe đẹp hơn sau này. Đặc điểm làn da ở lứa tuổi 30 thường bị khô nhiều, làn da tương đối mỏng đặc biệt màu da không đều.

Khi bước đến độ tuổi này bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ của làn da so với những năm trước đó. Ngoài vùng da mặt, phần da cổ và phía đuôi mắt cũng bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn nhỏ. Đến tuổi 30, sắc tố da của phụ nữ dễ bị sạm, bám và bước vào giai đoạn bắt đầu lão hóa. Bạn cần chú trọng hơn đến việc chăm sóc da ở độ tuổi này.

  • Giảm sức đề kháng, dễ bị bệnh
  • Đời sống sinh lý có dấu hiệu trục trặc
  • Rối loạn kinh nguyệt
  • Dễ đuối sức, mệt mỏi

Sức khỏe phụ nữ tuổi 30 cũng bị giảm dần về sức đề kháng, khả năng mắc bệnh cao hơn. Sinh lý trong người có sự thay đổi lớn, gặp nhiều vấn đề như rối loạn kinh nguyệt, dễ bị mệt mỏi, hay đuối sức.

Với lứa tuổi 40

Bước sang tuổi 40 bạn sẽ thấy cơ thể có sự thay đổi rõ ràng hơn. Trong thời gian này việc chăm sóc da, sức khỏe cần được chú ý nhiều hơn. Bạn cũng dễ nhận biết được sự thay đổi này trong cơ thể và vẻ bên ngoài của chính mình.

Đầu tiên là cảm nhận về làn da dễ bị khô sạm nhiều, da thường xuyên bị tổn thương, xỉn màu nhanh chóng. Đặc biệt với những chị em còn thơ ơ chưa bỏ nhiều thời gian cho việc chăm sóc da sẽ thấy có nhiều tàn nhang hoặc da xấu đi trông thấy khi đã ở tuổi 40.

Ngoài ra, khi bạn quan sát vùng da cỏ, hốc mắt, quanh miệng và bàn tay cũng thấy xuất hiện rất nhiều nếp nhăn. Trong người luôn cảm thấy nóng, bốc hỏa, mồ hôi đêm ra nhiều, mệt mỏi khi bị rối loạn kinh nguyệt và thường xuyên gặp tình trạng mất ngủ.

Với độ tuổi 50

Phụ nữ 50 tuổi là thấy rõ sự xuống sắc của làn da. Da của bạn nhanh bị sạm, đổi màu rất nhiều đặc biệt không còn độ săn chắc vốn có. Tất cả các nếp nhăn đều hiện rõ, hằn sâu khó xóa dù trang điểm. Da một số chỗ có dấu hiệu chảy xệ.

Tuổi nào sức khỏe nấy, chị em đã biết chưa?

Với những người phụ nữ ở độ tuổi 50 nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, thoái hóa xương khớp rất cao. Ngoài ra, bạn sẽ gặp nhiều vấn đề sức khỏe ở giai đoạn tiền mãn kinh như , dễ cáu gắt, mất ngủ, rụng tóc, tăng cân

Với độ tuổi 60

60 tuổi cơ thể đã hiện rõ nhất những thay đổi của con người theo thời gian. Các vùng da đã bị chảy xệ, bị chùng nhão. Trên da còn xuất hiện hiều vết đồi mồi như tại cổ, bàn tay…Ở độ tuổi này, người phụ nữ dễ bị mất ngủ, khả năng mắc các bệnh mạch máu não tăng cao đặc biệt tình trạng loãng xương.

Thay đổi của con người với thời gian là không thể chống lại được nhưng nếu bạn có cách chăm sóc, chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học ngay từ bây giờ sẽ giúp da bạn tươi đẹp nhất ngay khi về già. Luyện tập thể dục, ăn uống đủ chất, chăm sóc da thường xuyên sẽ giúp chị em sở hữu làn da luôn mịn màng như mong muốn.