Tuyệt đối không được uống nước sau khi ăn những loại quả này

0 0

Sau khi ăn các loại hoa quả này thì tuyệt đối không được uống nước nếu không sẽ gây nên tình trạng tiêu chảy đấy nhé.

Nhiều người có thói quen sau khi ăn hoa quả lại uống nước để giảm bớt vị chua cũng như vị ngọt của nó. Tuy nhiên với những loại hoa quả được kể dưới đây, nếu như ngay sau khi vừa ăn xong mà bạn lại uống thêm nước sẽ khiến cho cơ thể gặp rắc rối lớn đấy nhé.

Dưa hấu

Dưa hấu là loại quả được sử dụng nhiều nhất vào màu hè vì đây là mùa dưa cũng như trong dưa hấu chứa một lượng nước rất lớn. Dưa hấu có thể giúp người sử dụng giải nhiệt cũng như bổ sung lượng nước cần thiết bị mất đi do thời tiết nắng nóng.

Mọi người thường sử dụng dưa hấu trực tiếp hoặc là dùng nước sinh tố dưa hấu cũng rất thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên nếu như đã sử dụng dưa hấu lại uống thêm nước ngay sau đó thì rất có thể bạn sẽ gặp tình trạng tiêu chảy đấy nhé.

Nguyên nhân chính là bởi vì dưa hấu chứa rất nhiều nước nếu như bạn lại tiếp tục uống thêm nước sẽ khiến cho lượng nước trong hệ tiêu hóa quá nhiều, điều này làm cho hệ tiêu hóa hoạt động không được tốt. Dẫn đến tình trạng tiêu chảy.

Kể cả khi bạn xay sinh tố dưa hấu cũng chỉ nên cho một lượng nước rất nhỏ hoặc là không nên cho để đảm bảo hệ tiêu hóa có thể thu nạp được chất dinh dưỡng từ dưa hấu một cách tốt nhất.

Dưa chuột

Cũng như dưa hấu, dưa chuột là một loại quả chứa nhiều nước, không những vậy dưa chuột còn có tình hàn, tức là tính lạnh. Cho nên với những người bụng dạ yếu thì không nên sử dụng loại thực phẩm này.

Tuyệt đối không được uống nước sau khi ăn những loại quả này

Ngoài ra cũng không nên sử dụng nước sau khi ăn dưa chuột, việc này cũng sẽ khiến cho hệ tiêu hóa gặp rắc rối và dẫn đến tình trạng tiêu chảy.

Cam, bưởi

Đây là những loại quả rất giàu vitamin C cũng như các loại vitamin tốt khác. Tuy nhiên nếu như sử dụng các loại quả này xong mà lại uống nước ngay thì cơ thể sẽ chẳng hấp thụ được chút vitamin tốt nào từ các loại quả trên đâu nhé.

Bản thân cam cũng như bưởi đều chứa hàm lượng nước rất lớn, chính bởi vậy cho nên chúng khi đi vào hệ tiêu hóa cũng sẽ rất nhanh được đưa xuống dạ dày và hấp thụ. Nếu như bạn sử dụng thêm nước sau đấy sẽ khiến cho lượng chất dinh dưỡng trong các loại quả này bị pha loãng, khó hấp thụ hơn dẫn đến việc cơ thể không kịp hấp thụ các loại vitamin từ quả này.

Nếu như bạn ăn quả chua và muốn làm giảm bớt vị chua của nó, bạn chỉ nên súc miệng thôi nhé, đừng nên uống. Hơn nữa việc súc miệng sau khi ăn các loại quả chua cũng sẽ giúp bảo vệ răng nữa đấy.

Dứa

Dứa cũng là một loại quả chứa nhiều nước nhưng trong dứa lại chứa lượng axit rất lớn, cho nên cũng không nên uống nước sau khi sử dụng loại quả này

Để có thể tiêu hóa được thức ăn thì trong hệ tiêu hóa của chúng ta cần một lượng pH nhất định. Bản thân trong dứa đã chứa lượng nước khá lớn nếu như còn sử dụng thêm nước ngay sau đó sẽ khiến cho lượng pH này bị pha loãng khiến cho cơ thể không thể tiêu hóa được thức ăn cũng như hấp thụ chất dinh dưỡng một cách dễ dàng.

Một lưu ý nữa chính là do dứa chứa lượng axit cực kì lớn có thể phá hủy được protein cũng như gây tăng cao axit trong dạ dày, cho nên trước khi sử dụng loại quả này bạn nên ăn nó. Tuyệt đối khi đói không được ăn dứa kẻo sẽ gây đau dạ dày hoặc nghiêm trọng hơn là bục dạ dày nữa đấy.