Vợ chồng cần chuẩn bị gì trước khi mang thai lần 2

Vợ chồng cần chuẩn bị gì trước khi mang thai lần 2? là câu hỏi được rất nhiều cặp vợ chồng đặt ra trước khi có ý định mang thai lần 2. Dẫu biết mang thai lần 2 là không còn bỡ ngỡ như lần đầu, nhưng mẹ luôn cần chuẩn bị thật tốt cho kỳ mang thai luôn khỏe mạnh và an toàn đặc biệt là đối với những mẹ đã sinh mổ lần đầu. Vậy hãy cùng suckhoe365.vn đi tìm hiểu xem vợ chồng cần chuẩn bị gì trước khi mang thai lần 2 nhé.

1. Vợ chồng cần xác định thời gian để mang thai

Mỗi cặp vợ chồng khi xác định thời gian mang thai lần 2 sẽ luôn giúp cho mẹ có một tâm thái sẵn sàng hơn trong những công việc, vì các mẹ cũng biết trong lần mang thai này, người mẹ không có nhiều thời gian như trước vì vẫn phải cần thời gian để chăm sóc đứa con đầu. Thông thường thì thời điểm tốt nhất để mẹ bầu lần 2 là từ 3 – 5 năm sau đứa con thứ nhất. Đối với những mẹ bầu sinh mổ, cần thời gian tối thiểu là 2 năm để cơ quan sinh sản phục hồi như bình thường, và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra như: nứt vỡ tử cung, băng huyết sau sinh, nhau cài răng lược, vết mổ nhiễm trùng, nguy cơ sinh non,…

2. Luôn giữ cho mình tinh thần thoải mái

vo chong can chuan bi gi truoc khi mang thai lan 2 - 1

Trong qua trình chuẩn bị kế hoạch sinh em bé cũng như trong thời kỳ mang thai thì người mẹ luôn giữ cho mình tinh thần thật thoải mái, vui vẻ, tránh bị stress, hay áp lực công việc. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần quan tâm tới cảm giác của bé thứ nhất để tránh xảy ra cảm giác “tị nạnh” khi thấy mẹ chăm lo cho bé thứ 2.

3. Có sự kiểm tra sức khỏe tiền sản

Trước khi vợ chồng có ý định chuẩn bị sinh con lần 2, lúc này người mẹ nên đi khám tiền sản nhằm xác định được tình hình sức khỏe của mình. Đối với những người mẹ đã sinh mổ lần đầu thì cần đặc biệt quan tâm nhiều hơn, như cần xem xét vết mổ có rách không, có bị ảnh hưởng gì tới lần mang thai tiếp theo không. Qua đó bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ về thời gian thuận lợi để mang bầu cũng như những chuẩn bị cần thiết.

4. Người mẹ cần hủy bỏ ngay kế hoạch giảm cân

Ngày nay phần lớn phụ nữ khi đã sinh em bé hay ngay cả khi chưa sinh đều có xu hướng tăng cường tập luyện thể dục thể thao để có vóc dáng cân đối. Nhưng nếu các bạn có ý định sinh thêm em bé thì cần dừng ngay kế hoạch giảm cân này lại. Các mẹ nên giữ cân nặng của mình từ 45 – 60 kg và thiết lập một chế độ ăn uống hợp lý thì sau khi sinh lần 2, mẹ có thể nhanh chóng về lại mức cân như bình thường.

5. Người mẹ cần uống thuốc bổ trước khi mang thai

vo chong can chuan bi gi truoc khi mang thai lan 2 - 2

Theo các chuyên gia về sức khỏe sinh sản thì đối với những người mẹ hẳn đã quen với việc uống axít folic, canxi, sắt và vitamin tổng hợp trong lần mang thai đầu. Do đó, tới lần mang thai lần 2 này, trước khi chuẩn bị có thai 3 tháng, mẹ cũng cần bổ sung các loại thuốc bổ, đặc biệt là axit folic, mỗi ngày mẹ cần uống khoảng 400 mcg axit folic nhé.

6. Cả vợ và chồng có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

Trong thời gian chuẩn bị cho kế hoạch sinh thêm em bé, thì vợ chồng cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý và bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp tinh thần luôn thoải mái. Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, café, rượu bia, không tiếp xúc nhiều với khói thuốc lá cũng như không làm việc quá sức, thức khuya là những điều mẹ nên tránh tuyệt đối.

7. Mẹ cần phải được tiêm phòng trước khi mang thai

Có một số loại vắc xin như rubella, viêm gan B,… nếu mẹ đã tiêm trong lần mang thai trước thì lần này không phải tiêm nữa. Còn nếu mẹ chưa tiêm thì mẹ cần tiêm đủ các mũi sau: Mũi 3 trong 1 (MMR): Sởi, Quai bị, Rubella. Sau khi tiêm MMR, nên để 3 tháng mới có thai. 2 mũi cúm: Vắc xin này cực kì cần thiết đối với những người hay bị cảm cúm. Mũi cúm thông thường có tác dụng với chủng cúm trong vòng 1 năm nên cần chú ý không nên tiêm quá sớm và có thể tiêm trong quá trình mang thai. Đối với mũi cúm, kể cả mẹ đã tiêm trong lần trước, lần 2 mẹ vẫn cần tiêm lại nhé. 3 mũi ung thư cổ tử cung.

8. Vợ chồng cần chuẩn bị trước về tài chính

vo chong can chuan bi gi truoc khi mang thai lan 2 - 3

Vợ chồng bạn cần phải biết rằng để nuôi một đứa trẻ trong thời đại ngày này không còn đơn giản như trước. Điều này chắc các bạn đã biết rõ được trong lần sinh và nuôi em bé lần đầu. Mang thai và sinh con lần 2 tức là gánh nặng kinh tế tăng lên gấp đôi. Vì thế vợ chồng bạn cần chuẩn bị đầy đủ tài chính để đảm bảo điều kiện chăm sóc tốt nhất cho cả 2 bé nhé.

Có thể bạn quan tâm: